有些人泡溫泉時會有種皮膚癢癢的感覺，在泡完溫泉的幾天之後身體長了的疹子，紅腫之
外還伴隨著熱痛感。這有可能就是有了硫磺泉炎！像是台灣這樣處於地震帶，有著豐富的
地熱溫泉，在泡溫泉時要怎麼避免皮膚有潰瘍呢？就讓我們來了解溫泉的品質、影響，以
及如何在享受的同時又保持皮膚健康。
溫泉知多少
台灣有非常多溫泉聖地，每個地方的泉質也不同。北部的陽明山、北投是硫磺泉；宜蘭礁
溪、台東知本是碳酸氫鈉泉；台中谷關、苗栗泰安主要是碳酸泉。硫磺泉的酸鹼值較低，
大約在2左右，而碳酸泉、碳酸氫泉就相對較中性，pH 值大概7或8左右。
各種皮膚炎
1. 硫磺泉皮膚炎
由於硫磺泉酸鹼值較低，對皮膚較有刺激性。很常會有泡完硫磺泉而產生皮膚炎的病患。
溫泉的硫化物會侵蝕我們皮膚的角質層，但細菌、黴菌、病毒就與這項病症沒有太大關係
。
2. 異位性皮膚炎
異位性皮膚炎或是乾燥型濕疹的人盡量不要泡溫泉，特別是硫磺泉。因為此種疾病會讓導
致皮膚在泡完溫泉後長紅色丘疹，潰瘍之後容易發癢，若是抓破則會細菌感染。治療方式
是使用保濕劑修護被高溫破壞的角質，並以抗生素藥膏來避免細菌感染。
3. 乾燥性皮膚炎
有些時候我們沖泡高溫的水，產生皮膚發紅、脫屑的狀況，可能就會產生乾燥性皮膚炎。
由於我們的皮膚擁有角質層、皮脂等，在皮膚表面形成一種保濕防物的作用。當我們用高
溫的水沖洗，很容易就會把皮膚的皮脂給清除，在乾冷的天氣反倒讓皮膚更加乾燥。尤其
是皮脂腺本身就不發達的老年人，很容易在泡溫泉後有乾燥、發癢的狀況。如果還使用了
肥皂、沐浴乳等等，可能就會惡化乾燥性皮膚，產生脫屑、毛孔角化等問題。最直接的方
式就是盡量不要用熱水沖洗、泡溫泉，並且使用較溫和的清潔用品。也可以加上乳液等，
對皮膚進行包濕修護。若是不小心抓破乾燥的皮膚，導致細菌感染、發炎等，就需要去皮
膚科諮詢醫生開藥。
4. 接觸性皮膚炎
因為溫泉比起一般的熱水，還依據泉質不同，多了硫酸根離子、碳酸根離子、氯離子等離
子化合物。體質較敏感的人，可能在泡溫泉時就有接觸性皮膚炎的風險。
泡溫泉是一種很棒的享受（當然不是暑假的時候xD）不過若是你有敏感性肌膚，或是有心
血管疾病、抵抗力弱等等，也盡量不要泡溫泉，以免讓自己的健康產生風險！
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