※ 引述《person427 (小p)》之銘言：
: 我認為一個人若想要真正的由內到外 個性 性格 改變
: 就要先從"心"開始下功夫
: 許多有智慧的人常常在講人的心若改變了
: 思想就跟著改變
: 思想改變 觀念就跟著改變
: 觀念改變 行為就跟著改變
: 行為改變 習慣就跟著改變
: 習慣改變 個性就跟著改變
: 個性改變 性格就跟著改變
: 性格改變 最終命運就跟著改變
: 改變個性 改變性格 最終創造新的命運的總關鍵就是"心"
: 所以我認為我們平常要多讀好書 多親近人生經驗豐富 德高望重的長輩
: 真誠謙虛的向這些學習並去思考領悟道理
: 我相信人的性格(命運)是可以真正的改變
: 而非表面上的個性假裝
: 我10月時曾在板上PO過一篇標題為"心理師給我的諮商建議"的文章
: 文章代碼 #1ILaB1s_
: 承蒙許多人賜教 多所獲益
: 我明白自己最大的盲點就是不肯先學習接受自己 瞭解自己
: 就一味地想改變自己的個性是何等愚蠢
: 推文中大家也都普遍接受心理師說的個性只適合微調 不適合大幅度改變的說法
: 我個人是偏向比較憂鬱 容易負面思考
: 言行態度消極 不太適應團體生活的性格
: 我認為這樣的性格需要明顯改善 僅僅只是微調根本救不了我
: 所以內心真的很渴望能反過來轉變成言行態度較積極樂觀
: 習慣正面思考 能順利適應團體生活的性格
: 當我一想到那些有智慧的人告訴我們 可以藉由心念的轉變
: 然後逐步的影響思想 觀念 行為 習慣 個性 性格 最後轉變命運
: 我就覺得自己有希望可以變得更好
: 實在不知道我這樣的想法有沒有錯？
: 如果連這樣也有錯的話 那我究竟該如何是好？
你說的完全正確喔！
但是 心要改變 不是那麼一蹴可及的
這當中牽涉到性格
性格某種程度是天生基因設定
因此
我的分享是
『微調』
也就是說 你必須摸著良心自己問自己
作這個改變 是不是你發自內心願意 然後 做起來困不困難
如果覺得可以接受 那就執行 這樣改變的成功機率會比較大
我自己覺得最不好的情況
就是 作一些你很勉強自己的事
結果 作出來讓人覺得很不自然 或很刻意
反而造成反效果
結果更讓自己有深深的挫折感