這一篇我在別的版po 過 但我覺得可能更適合人性版
所以貼出來和大家分享討論
先說，我標題採用霸凌兩個字，但我自己都不太清楚自己的情況算不算霸凌。
先聽我道來 文長 沒耐心可略過
我是到了3X歲的熟女年齡，才經歷過這種比較嚴重的被排擠經驗，
實際情形比想像中的難受，因為我年紀不小了，同齡的熟男熟女們，沒有人
有耐心聽我訴苦，而且大家都覺得到了我這年齡，不應該在乎別人的看法，
不應該為這種「小事」在那裡煩惱。有時自己都懷疑自己是不是有問題，
為什麼會被這種「小事」困擾而喪失信心以及對人的信任感?
而且帶頭排擠我的，是我曾經當成好朋友的人。
就是，有一位我一向當成是好朋友的人，突然間不理我，原本神經大條以為
她只是比較忙，陸續才發現不對勁！
短期內，前後約有十幾位共同朋友也刪除我，不然就是將我設為受限制對象
（我們熟的時候太熟，交友圈重疊太廣，這點我很後悔。）
我有親手寫過小卡片文「好朋友」原因、如石沉大海；試探問共同朋友原因，
對方不方便告知。
我有仔細反省過自己，但完全想不到原因，我覺得自己真的是很真心當她朋友，
也想不到自己說錯做錯什麼？為何會得到這樣的對待
雖然失去的那群共同朋友，ㄧ半以上是我不熟的，但ㄧ個「好朋友」突然離去，
又帶走那麼多人，對我而言真的還是心裡很不好受。。
雖然我被她們刪除，但偶爾會聽到有人問我，我是不是跟人有不愉快還是口角？
才知道她們偶爾在臉書會翻舊帳來罵我。。或是藉由第三者知道我的近況後，
開始內心小劇場，覺得我做哪件事ㄧ定有什麼陰謀，然後開始批評我。。
過了好幾個月，我才知道被討厭被絕交的原因，在此不詳述。。總之「好友」
懷疑我想要傷害她；但那件事完全是誤會，至少認識她到絕交以來，我對她付出
是真心誠心的友情；也許我有做錯說錯什麼話讓人誤會、也許我做人處事不夠
圓滑體貼，但我完全沒有過要傷害她的念頭。就算是我的錯好了，為什麼她不給
我機會解釋就離開。。
有少數幾位共同朋友是相信我的，私下鼓勵過我，表達過是同情我的，但因爲怕
她們不高興，怕成爲下ㄧ個被排擠的對象，也和我疏遠。。
我後來才知道，她只要和認識我的人有接觸，幾乎都會講我的不是之處，
沒有講明要別人選邊站，但很多人怕她不高興，就自動遠離我。
有的人和我仍然保持連絡，但不敢在我臉書留言按讚、甚至找藉口刪了我的臉書。
這是她們的自由 但是我心好像被人拿針刺了ㄧ下、我沒做錯事，爲什麼跟我做
朋友都要偷偷摸摸？
然後事情過了兩年了，我早已遠離她們的生活圈，偶爾還聽說她們仍在翻舊帳，
甚至有人造ㄧ些不實的謠言。。。
算是比較幸運的是，這些人只是朋友而以、不是同學同事、不是家人、ㄧ旦不合
一拍即散不用見到面。。
不同的是，我已是熟女的年齡，曾經試著和身邊的朋友訴苦，大部分的人只淡淡
的說：「何必在乎別人看法」、「朋友又不重要」、「重要的是工作、在乎妳的
家人」。。
如果我今天只有 15 歲，發生這種事，也許我還能找到傾訴的管道。
好像過了30，這些事就不重要，連想都不能想？連找個人訴苦都沒人聽，因為不重要？
我沒有爲這件事掉過ㄧ滴淚，這種事不像失戀，不會那麼痛，但心裡ㄧ直悶悶的，
好像少了什麼？我們的文化又教大家要反省自己，於是我覺得我是不是個壞人？
我是不是個討厭的人？爲什麼大家都不喜歡我？
有人和我說，她並不是惡意對我排擠或霸凌，因為她是有理由的，她是誤會我要
傷害她而產生防備，但是：
她就算是對我有誤會而產生防備之意，她可以選擇和我溝通，但她沒有；
她直接遠離了我，但她可以選擇就此放下，好好過她自己的生活，但她沒有；
她選擇了到處說我的壞話，要朋友們選邊站，發現效力不夠大，乾脆造謠。。
就算已經沒交集，謠言都是在我背後造的，但能說她「沒有惡意」嗎？
就算是我有錯在先，但她這樣傷害我，「報復」我、對我也有造成傷害。
失去友情的後勁那麼強、我才知道，因為對自己處理人際關係的能力產生懷疑，
自己有年紀了，又不能講出來，因為應該豁達應該放下。
兩年的時間，除了少數1、2位真的很熟的好友，除了工作需要，我不會主動連絡別人。。
什麼話我都要想兩三次，確定不會不妥才講。。有時候朋友可能只是忙，而疏於
連絡，我會自動預設立場，把對方從我心裡的好友名單刪除，這樣我不會有期待
就不會有失望
但我走出來了，時間就是最好的解藥，雖然最近還不小心聽到中傷我的不實謠言，
但我突然念頭ㄧ轉 全放下了：不管做得再好、再爲別人著想、ㄧ定還是有討厭我
的人，那我那麼累幹嘛、做自己吧。。。
對於討厭自己的人，過得好，不在乎，放下，才是報復最好的方法。很簡單的道理，
很難，但就是有ㄧ天，我突然轉念也海闊天空了。。
還有，只要相信自己是對的，相信自己沒有任何惡意，就算看起來全世界都和自己
作對，但ㄧ定也很多相信自己、支持自己的人，只是這社會就是那麼現實，自保的
人總是比較多
共勉之。。只是提供自己意見和經驗，不同意也請鞭小力點