重新補個重點敘述，簡單的說是想問，
有個以前的同事長期間沒什麼聯絡，但要要約出去時變的很熱絡
結束後變的非常冷漠，遇到這樣心態怎麼調整比較好呢?
其實沒想到這樣出去後，有點意外會變的比出去之前變差那麼多。
下面的文打的很亂，不好意思
另外爬文時 看到TED 有個影片"為何我們都需要情緒急救"
看了很有感觸，的確自己是在負面情緒長期很久的人
不過看了後還是不知道該怎麼作比較能改善這樣的問題

出去玩回來還要line心得本身就是一件很奇怪的事阿，而且你覺得對方應該怎麼回你才不會難過

沒呀 可能提一下逛的感覺之類的等等的

可能正在忙，也可能沒有什麼特別的感覺，更可能是當時沒看到，過了半天一天才看見，不知道該怎麼回；又或者是你講的都是關於你自己的感受，而對方不習慣跟不太熟的人分享自己的感受……可能性有很多種，而且我舉的都是身邊就有的例子我總覺得如果重視一個朋友，至少應該做到「幫他找藉口」