我的困擾是人際+經濟工作啃食我健康 跟睡眠
造成我自律神經失調 我自認我有某些缺陷 功課不好體育不好
即使努力了60分也是勉強拿到
我生成這樣跟際遇如此非我所願而家人又自私只會用罵的跟羞辱的
容易被同學欺負 而比較優秀的人又不出手幫忙 旁人都很冷漠
學習新事物比較沒麼快~嘴上功夫巴結能力又不夠~已學習那些靠巴結的人仍失靈
沒有在好圈圈成長~去新地方生存又容易有很多不知對方過去相處上的問題
等於沒有互助友情的人也沒有眼線~很多時候人跟人相處很恐怖~流言蜚語~或是
裡面包庇了恐怖的人只因為他靠關係~各式情況都有~讓我深陷無助
女生的人際關係又較為複雜~我希望找個好的女精神科醫生來看診
請問有可以推薦我的女精神科醫生嗎?

有個認識的醫師曾經告訴我：「症狀靠醫生，健康靠自己。」我想心理層面也是這樣，如果你已經有自律神經失調這類症狀，當然必須找醫生，我看你在很多板有詢問，應該會有板友推薦。不過醫生能做到的是減緩你自律神經的症狀、改善睡眠，沒有辦法強化你人際關係的能力。我爬了一下文，發現你的問題是長時間的。建議你在找醫生治標的同時，可以思考長時程，關於治本的方式。