大約六年前，
那時還是高一的時候，參加了一場迎新，
也因為那次迎新知道了所謂的風雲人物有多厲害，
開始嚮往成為校園風雲人物。
所以從那時開始，就不斷迎合別人，
非常在意他人對自己的評價。
那時也有看過文章說：「錯的永遠是自己」
所以就抱著這樣的想法生活。
最後應該算有所成，
因為極端的圓滑所以朋友不少。
但漸漸地不懂怎麼發脾氣，
即便被冒犯、得罪，
心裡下意識也是決定把所有不愉快壓下來，即便有怒氣 也會硬吞下去。
盡量當什麼都沒發生過，
但是這樣的做法 ，
有不少人會對自己得寸進尺 。
請問這樣該怎麼辦？
脾氣不敢發，也不知道怎麼發。
怕發了會影響自己的評價，
但不發心裡也會很不好受。
因為壓抑，
之前有段時間需要吃藥控制情緒。
後來一場嚴重的意外發生在自己身上，
所以現在情緒問題比較沒那麼嚴重，
但這煩惱還是不知道該怎麼解決。

不會活得很辛苦嗎？

會耶，但是會覺得評價不好的感覺更辛苦。童年曾經被排擠過，一旦被無視就會覺得自己是最底層的。雖然知道友情不會稍微反抗就斷裂，但很害怕不小心又重回以前那種被排擠感覺，所以就會想說「寧可自己受傷，也不要增加任何一點被排擠的可能性。」用這句話說服自己。

什麼意外？

你跟我一個朋友很像，她曾經也是這樣，只會忍，總是認為是自己的錯，但後來我跟另外一位朋友一直慢慢的導正她的想法，現在她好很多了，你一定要找個地方發洩，慢慢發現你這樣忍，到底對誰傷害最大

（抱）你很努力了

都快出社會了 出去沒分層分那麼細啦

學著注重自己 以自己的感受為主對人好這點你做的不錯了 對自己好一點吧做你自己還願意尊重你的人 才值得你往來不是你想要的話就慢慢學習表達自己的感受不一定要得罪人 只是堅定的表達你自己尊重別人 更尊重你自己的感受

我是反過來 排斥眾人..