借朋友帳號代po
剛健身完去全聯要買要煮的菜還有雞蛋與牛奶時
晃到優格區剛好看到架上的馬修嚴選優格出了蜂蜜口味的優格
我想大家對於馬修嚴選應該不陌生吧～
在星巴克常常看到他的蹤影，沒想到現在竟然也出了蜂蜜口味的優格
前陣子在7-11也有看到優格飲跟小小優的蹤影
沒想到全聯也有了！！！真是我生活覓食的好夥伴
上網一查發現是全聯限定哦～就跟一堆甜點一樣
只有在全聯才找得到哈哈哈
我常常在煩惱健身完要吃啥，不是豆漿就是香蕉再不然就是乳清蛋白跟地瓜
後來才加入了優格，不過優格我就會慎選買無糖的
不然真的會越吃越胖XDD
會選擇優格是因為含有乳清蛋白，運動前後都很適合補充能量
先來看看蜂蜜優格，這瓶容量450G，熱量一百克為110大卡
瓶身都有詳細的標示，我都是抱持一個有在運動正常進食不怕的概念
不過通常我都會分兩次把它完食
https://i.imgur.com/LwU42Z0.jpg
https://i.imgur.com/KEwzsiL.jpg
打開會有一層封膜，上面寫著若有出水狀況是正常現象，特別告知是乳清蛋白
https://i.imgur.com/z4mJXd2.jpg
https://i.imgur.com/Sh9SPS4.jpg
聞起來很香，有淡淡的蜂蜜味，之前我都是無甜味的優格
但在綿密的優格中，加入了一點點的蜂蜜提味，覺得口感更為滑順
蜂蜜配上優格讓我第一次吃就不小心直接吃完一整盒XDD
覺得超級好吃的，我還自己加了一些Special K麥片
很有飽足感，覺得用當早餐也超級適合，夏天吃很清爽，不黏膩很順口的好吃
如果運動完不知道要吃什麼大家可以去全聯晃晃
找找蜂蜜優格的蹤影，我記得也有看到小小優，有藍莓跟燕麥口味的，可以去看看
最後附上弱弱的練背跟深蹲照，還有很大的進步空間
https://i.imgur.com/bNagjsT.jpg
https://i.imgur.com/7dXJrxq.jpg