作者:
bhdlin ( )
2019-04-08 17:48:20問題描述：
通常醫生會建議憂鬱症患者紀錄心情變化。但病人覺得自己人生值得活著才是痛苦時撐得
下去的動力。
我想問有沒有按日計算正向經驗的app，除了運動、專注力以外的，比如和寵物互動、和
人聚餐、開始學習新事物、做了以前不敢做的事（出門/面對人群/購物...）、和家人相處
等。
最好能自己設定選項，能看到這個月做了多少正向經驗。
作者: AndyLee76 (AndyLee) 2019-04-08 18:47:00
內建的健康app可以計正念分鐘數
作者: oohyo639 (@@) 2019-04-08 19:18:00
daylio?
作者:
junji 2019-04-08 20:20:00Moods: Mental Health Tracking(?
作者:
esontat (吳飯無憾)
2019-04-08 20:40:00載了Daylio來試，也推這款
作者: anderson01tw (PPYY) 2019-04-08 21:05:00
Diaro或 moodnotes
作者:
bhdlin ( )
2019-04-08 21:21:00謝謝
同推moodnotes，在7樓時其實要推moodnotes，不過手邊沒iOS裝置就推錯了QQ推薦來自之前使用的經驗
作者: ramble 2019-04-10 08:34:00
格志
作者: royan0609 (栗子先生) 2019-04-15 00:43:00
格志+1 自由度高、介面簡潔耐看