各位有這種困擾的大家好
參考第一篇的貼文 最後一位前輩的推文
我的做法
先把手錶重置後關機
然後手機把watch app刪除後重新下載
（我的手機是14pro ios16.0）
然後手錶再重新打開電源
重新配對連線下載 花了大概2小時
現在已經正常連線操作使用了
給有這個困擾的每個人參考
也謝謝第一篇推文的a大
https://i.imgur.com/dADPXVw.jpg