[問題] AutoSleep問題 breaking1209 PTT批踢踢實業坊

[問題] AutoSleep問題

作者: breaking1209 (阿慶) 2023-12-13 11:16:28

請教關於AutoSleep睡眠監測結果
(使用iPhone 13 Pro max + Apple Watch 8)
從「睡眠分析」跟「睡眠階段」可看睡眠狀況
但這兩種的深度睡眠、蘇醒時間有出入
應該參考那種？？
https://i.imgur.com/E0Sr25m.jpg
https://i.imgur.com/J3Bt47R.jpg

作者: socool0714 (林15) 2023-12-13 13:02:00

參考就好我看autosleep有時候我半夜都還有起床關電風扇、上廁所，結果那天還可能完全沒醒過

作者: a2828z33 (god? or dog?) 2023-12-13 13:25:00

以前還OK，後來越來越不準，就沒使用了，也是完全沒醒

作者: chimouse (手汗王945) 2023-12-13 13:42:00

閱讀不直覺判斷常失誤後來就沒再用了

作者: fatjesus (FatJesus) 2023-12-13 13:45:00

我都用pokemon go plus+pokemon sleep 給您參考

作者: riap0526 (riap0526) 2023-12-13 13:52:00

同意後來都不太準，直接刪了用內建的就好

作者: sam883388 (敏捷) 2023-12-13 14:47:00

設置裡有一個清醒/睡眠校準，可以調整級別試試看

作者: lordmi (星宿喵) 2023-12-13 14:58:00

使用幾年下來AutoSleep的準確率會比較高，但如果你是現在才開始用用內建就行了，差距沒那麼大

作者: qoopichu (非洲邊緣魯蛇) 2023-12-13 16:12:00

明明就可以自己校正…

作者: david54001 (阿佐) 2023-12-13 17:11:00

覺得用起來不太準,常常識別很長一段時間醒來但在睡

作者: horseorange (橘小馬) 2023-12-13 20:16:00

兩個判斷標準不太一樣內建很容易算酥醒跟深度非常嚴格 auto的深度應該跟核心一起算但醒來比較寬鬆

作者: svcc (DCS2vcc) 2023-12-14 08:33:00

https://i.imgur.com/WRIOtZg.jpg

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