請教關於AutoSleep睡眠監測結果
(使用iPhone 13 Pro max + Apple Watch 8)
從「睡眠分析」跟「睡眠階段」可看睡眠狀況
但這兩種的深度睡眠、蘇醒時間有出入
應該參考那種？？
https://i.imgur.com/E0Sr25m.jpg
https://i.imgur.com/J3Bt47R.jpg
參考就好我看autosleep有時候我半夜都還有起床關電風扇、上廁所，結果那天還可能完全沒醒過
作者:
a2828z33 (god? or dog?)
2023-12-13 13:25:00以前還OK，後來越來越不準，就沒使用了，也是完全沒醒
作者: chimouse (手汗王945) 2023-12-13 13:42:00
閱讀不直覺 判斷常失誤 後來就沒再用了
作者:
fatjesus (FatJesus)
2023-12-13 13:45:00我都用pokemon go plus+pokemon sleep 給您參考
作者:
riap0526 (riap0526)
2023-12-13 13:52:00同意後來都不太準，直接刪了用內建的就好
作者: sam883388 (敏捷) 2023-12-13 14:47:00
設置裡有一個清醒/睡眠校準，可以調整級別試試看
作者:
lordmi (星宿喵)
2023-12-13 14:58:00使用幾年下來AutoSleep的準確率會比較高，但如果你是現在才開始用用內建就行了，差距沒那麼大
作者:
qoopichu (非洲邊緣魯蛇)
2023-12-13 16:12:00明明就可以自己校正…
兩個判斷標準不太一樣 內建很容易算酥醒跟深度非常嚴格 auto的深度應該跟核心一起算 但醒來比較寬鬆
作者:
svcc (DCS2vcc)
2023-12-14 08:33:00