[問題] 一定要戴apple watch才能紀錄睡眠嗎？ deagleray PTT批踢踢實業坊

作者: deagleray 2024-10-16 11:48:14

沒在用apple watch，
希望能把從晚上開啟睡眠模式後到早上按掉鬧鐘後這段時間，自動紀錄到健康app裡面的
每日睡眠時間，有辦法嗎？

作者: chenhanlee (Coolwu) 2024-10-16 11:54:00

鬧鐘裡面開睡眠排程、開啟睡眠專注模式就可以了

作者: jeamy ( 誠 ) 2024-10-16 11:58:00

但你就少了記錄呼吸心跳的頻率

作者: PopeVic (ㄅㄧ) 2024-10-16 12:10:00

以前睡眠排程可以列入「床上時間」，但蘋果在 iOS18 拔掉了，如果已經更新版本的話那就只能用手錶了@@

作者: Arkurou 2024-10-16 12:56:00

用第三方app

作者: flyaway1030 (天蠍王子病) 2024-10-16 13:33:00

他還會偵測你的深層跟核心睡眠我最近有做過類似的（自費檢測）AW真的有8成有對上…..很厲害

作者: ckain (Gilgamesh) 2024-10-16 13:57:00

app sleepcycle, 不過要一直接著電源

作者: krousxchen (城府很深) 2024-10-16 14:06:00

買任天堂的alarmo或者pokemon go +，它可以感應動作但好像不能紀錄到健康apppokemon go ++可以記錄到health，alarmo應該還不行

作者: DaBian (大便) 2024-10-16 17:00:00

用sleep cycle好多年了在你淺眠的時段喚醒太好用

作者: siegfriedlin (齊格飛) 2024-10-16 18:52:00

sleep cycle連4s都可以用超猛但我不敢插著放在頭旁邊就是了

作者: moonlightz (Wii好棒ㄚ>///<) 2024-10-16 20:20:00

google nesthub2有睡眠偵測

作者: umii (umii) 2024-10-17 10:33:00

推Sleep cycle

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