一.討論方向:
關於夢的細節
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二.討論內容:
因為我每次雖然有作夢
但起床之後 幾乎都忘記80%以上
能記清楚的細節不多
但只記得作夢時候的感覺(愉悅、害怕等等)
想問問大家作夢都記的清楚細節嗎?
有沒有甚麼方法能幫助記憶?

在枕頭旁邊放筆記本，一醒來就寫

通常我自己夢記得清楚 是本身體力比較好的時候所以並沒有要刻意的去記憶夢中的事情畢竟人還是大多時候活在現實維度當中

同一樓；如果不習慣書寫，也可用錄音的、或用畫的比方說這樣：https://i.imgur.com/RoPBSoY.jpg另外一種則是從「睡前」的孵夢開始著手，抱持特定意念入睡，久而久之會比較容易跟潛意識接線:)詳細的說明可以參考黃士鈞博士的書:)https://is.gd/5xH7EA 個人覺得錄音比較方便(不用起床

個人紀錄的方式是剛醒時，趁著意識還矇濃階段先回憶一次夢境，然後把手機打開記事本，先寫下關鍵字、情緒（腦袋變清醒時，會忘得很快），記得聽過哈克的演說，要在潛意識與意識的交界時刻紀錄夢境，經驗上覺得奇妙是連結了關鍵字與情緒，在重騰內容會自動展開夢境，以為忘記了的，會莫名的又記起來。

最近看了一些資訊 說是根據最近的科學研究人平均每天做四到九個夢 所以大部分的夢應該是我們忘了 很多時候我們都能意識到做了好長的一段夢但醒來時 只能記得幾個片段