http://www.ettoday.net/news/20140808/387034.htm
國際中心／綜合報導
比「停機40天」更持久，一名男子在推特中發起「停機100天」運動，不但100天內完全不
能有任何性行為，連打手槍都被禁止，令許多男性網友大為佩服，甚至還在網路上引來模
仿風潮。
發起「羅瑞100天( #Rory100 )活動的「停機100天」男名為羅瑞(Rory Patrick)，接受雜
誌採訪時表示太頻繁的手淫行為對生活造成了不好的影響，他說：「我已經好久沒去跑步
或去健身房了，尤其是心情不好或壓力大的時候，會更加的沉迷其中。所以當朋友透露有
人成功90天不手淫時，我做出了100天的宣誓。」
談到這100天中感到最困難的地方，他認為：「前4、5天是最痛苦的，一開始真的感覺生
不如死，甚至還出現嚴重的失眠問題，每天都無法睡到3小時，就算吃安眠藥也沒有幫助
。幸好靠著身旁友人與網路上網友們的鼓勵，讓我能持續下去。」
100天結束後，羅瑞居然語出驚人地說，「不打槍後，把時間花在運動、閱讀跟寫作上，
現在我不但體格變好了，感覺思慮也變清晰，連口才都變好了。」
有趣的是，網路上也愈來愈多人仿效起羅瑞的「停機運動」，甚至還出現了專門討論「
停機」生活的禁打槍網站「Nofap.org」，聚集了一群想要「成就更好的自己」的實行者
，嘗試過的人紛紛表示「戒癮後，會讓自己的自制力提高，還能培養出更積極的人生態度
。」對此，成功挑戰完100天的羅瑞也大為認同，雖然能打槍很美好，但未來如有機會，
他不排除再繼續挑戰下去。