本魯鍵盤加拿大人
最近重新開始練揮別十年的劍道
我十年前曾經斷斷續續練了一年而後放棄
最近重新從零開始
我發現我十年前練習劍道最大的阻礙
就是我一直練不好那個步法Kumai(?)
(現在仍然在試圖矯正當中)
就是劍道基礎的那種右腳在前左腳在後、兩腳間隔1~1.5個拳頭寬
兩腳平行的步法，這是我目前練習劍道最大的阻礙
我練習新的動作時常常我的步法就會嚴重崩掉
我覺得這可能跟我習慣的問題站姿有關係
我有明顯的外八+扁平足(不是扁平足本身影響，而是為了降低摩擦力
我這輩子都潛意識的把兩腳向內翻，只用腳板外緣站立走路內緣是有點懸空的)
這樣造成我十年前以及現在練習劍道的最大阻礙
請問版上各位劍道家如果要矯正並且練習基礎步法有什麼撇部嗎?
(當然我的下一個要矯正的動作就是上段不要把劍仰到頭後面不
過這是下一個要矯正的問題了)

好久沒練了 不過很久以前有穿襪子感受送足的練習方式有點忘了 是fumikomi嗎？ 反正就劍道前後移動那種基本腳步

不是，是基本站姿Kumai，我常常一攻擊完一回正姿勢就崩

我想問是不是Kamai，步法應該是另一個說法

平常那個右腳在前左腳在後的好像就叫送足，應該是suriash前進時用後腳推進，後退時用前腳推進

您在問的是「Kamae構え)v中段構型嗎？Kamae，構え。

你這個習慣不太可能結構沒問題，找個厲害的物理治療師或整骨的橋回去，然後大概要重新學走路才有救吧。