人家說羅馬不是一天造成的,體重也不是一天造成的
冬天最適合囤積脂肪了不小心在這個冬天搞得跟熊要冬眠一樣
(其實不只這個冬天就是了)
春天要來了緊接著就是陽光大海沙灘的夏天,原PO決心要好好的減肥
所以決定創一個LINE群來督促彼此
活動內容:消滅多年來跟在妳身上的肉
活動時間:24hr
活動地點:Line
預估費用:0~無上限
活動人數:預估先徵個10人
徵人條件+活動辦法:
1.身高-體重<100
2.一周至少運動5天,每次至少30分鐘
運動的範疇其實也是很鬆,不管是走路跑步跳鄭多燕搖呼拉圈都算
3.每天要記錄自己的體重、運動了什麼在LINE群
(所以要能接受別人知道妳的體重喔)
4.不限制減肥方式,但請不要依靠藥物或不吃不喝,健康減肥健康美
連絡方式:請站內信身高體重到smileandu