Francis，妳好
我想先和妳說：辛苦妳了。
要在相愛的時候看見問題，並果斷提出分手，是很不容易的一件事。
想必妳一定在夜晚裡掙扎、輾轉難眠，只好含淚告別吧？
在妳的描述中我看見妳似乎感覺不被珍惜、不被重視？
所以提出分手，打破對她曾經有的承諾。
希望她明白：妳好想被她好好對待，不要把妳視為理所當然，
對嗎？
除此之外，
妳與伴侶間溝通上的困難，也是讓妳在關係中很難受的原因。
但妳依然很努力去理解她的處境，可能是因為家庭因素，讓她不願溝通。
這一切讓妳好累好累，好痛苦，
妳愛她，但妳也愛自己。
於是鐵了心，分手，封鎖。
覺得還愛，想復合，但不是現在。
那讓妳現在困擾的是什麼呢？
是不是妳最後說的，這個期間要多久？她會不會改變？
我看到妳說，妳希望她成長。
我一直不太知道怎麼樣叫做真的成熟，或是幼稚，成長又「應該」長成什麼樣子。
但看起來，其實就是妳們兩人相處的模式沒辦法維繫關係。
或許會有人可以接受她能給予的相處方式，不管是逃避也好，或是抗拒溝通也好，
或許會有人可以讓她更勇敢跨出那一步，並且承接住她。
可是對妳來說，她的方式就不是妳能接受的。
每個人珍惜一個人的方式不一樣，感覺到被珍惜的方式不一樣。
妳希望她改變，
但那個改變是她自己想要的，還是妳想要的呢？
我想和你分享陳雪在書裡提到關於分離的一小段文字，我不太記得確切用字，
但意思大概是：
現在妳有一段完全屬於自己的時光，可以好好和自己相處。
分離之後，妳能把握的，只有妳自己。
所以如果有什麼可以稱得上是意見的，我想妳可以試著「穩定自己」。
至少這是我當初是這樣做的。
但其實這非常非常不容易啊，
妳會在午夜夢迴夢到她，會在街上看過類似她的身影，隨便一首歌都能讓妳潸然淚下。
爬遍所有復合文章，每個當下都覺得自己大概下一秒會心痛到死掉吧。
怎麼穩定？
慢慢來吧。
如果真的很難受，那就不要努力了，躺在床上一天吧，或者哭成豬頭也沒關係。
如果覺得今天狀態好一些，那可以試著想想自己渴望的是什麼樣的關係？
一次又一次慢慢去釐清自己想要的。
想想自己能夠給予怎麼樣的愛？想要給予怎麼樣的愛？
妳有更多的時間跟注意力可以關注自己，好好看看自己。
我總覺得剛分開的「想復合」，那個心情不會是踏實的。
因為呀，人都很害怕改變，很害怕失去。
不知道妳那麼想復合的原因是什麼，是因為愛嗎？
但相愛不一定要在一起。
早餐人在瑯嬛書屋跟陳雪還有小光一起的講座中，談到當初跟陳雪分開的日子，她說：
「只有妳自己會使妳失去，只有妳自己會毀滅妳自己，就算當時我和陳雪看起來分開了，
但我心中仍然保有這份愛，所以我沒有失去這份愛啊。」
講到這段的時候，現場好多人都哭了。
妳知道嗎？
妳們若能再在一起，這次的分手也是既定的事實。
有時候我們會很渴望被心愛的人安撫，被心愛的人好好看見。
只是更多的時候，每個人的能力都是有限的。
若對方不能先穩定自己，自己仍然在情緒之中，依然選擇先安撫妳，
這些都會累積成一種不斷下陷的流沙，兩人會淹死在關係之中。
但我們都忘了，我們也有安撫自己的能力。
安撫自己情緒上的失落感，妳會抗拒、妳會痛苦，那都是正常的，因為分手本來就很痛。
安撫自己破碎的心，一點一點地把自己拼湊回來，
可能會很慢很慢，每天都覺得日子好長，但請相信自己，對自己寬容一些。
最後妳會發現一切都更平靜了，更平穩了，自己更有力量了。
到時候若妳對她仍然有愛，依舊想要在一起。
妳會發現那是一種更扎實的心情。
而不論有沒有在一起，這個過程都會讓妳把自己琢磨成一個妳更喜愛的樣子。
祝福妳。