會想要畫出這一系列的姿勢文，原因是除了自己與女友的創意外，網路上幾乎都是一般的
姿勢文，拉板精華區的資訊又少了一點，不然就是有出女同志專業版的圖解姿勢文，不是
不容易生火，就是有些姿勢根本一點都不家常啊！！
而現在是資訊視覺化時代，自己也懶得看一大堆的文字，有圖解就超容易懂，所以就怒畫
了這一系列的圖，其實我小小願望是希望被版主m起來（羞～）
1.經典傳教式 (攻上受下)
http://i.imgur.com/bQdAskf.jpg
其實女同志也可以嘗試一般男女使用的姿勢，受方平躺張開雙腳，攻方可以用下腹部的地
方去頂受方的陰蒂，先撲倒對方，再用膝蓋分開對方的雙腿，絕對會上火。
Tips：若受方沒頂到，可以在受方屁股下面墊一個枕頭。
難度：★
肌耐力：★★
體力耗費：★★
興奮指數：★★★★
2.拉拉狗爬式
http://i.imgur.com/F5K49B1.jpg
拉拉狗爬有其他玩具輔助也可以，但這次介紹主要還是用手，受方趴著，攻方趴在受方上
面，使用左手or右手去摩擦受方的陰部，可以用整隻手掌的面積去摩擦陰部，配合受方搖
動的方向去做前後搭配，當然，摩擦的地方盡量保持濕潤，畢竟妹妹是很敏感的！手可以
從側邊伸過去摸陰部，或是從後面摸都可以唷！
Tips：手與陰部的摩擦要以反方向運動（受方往前，手就要往後磨，反之亦然）
難度：★
肌耐力：★
體力耗費：★
興奮指數：★★★★
3. 床咚
http://i.imgur.com/IgiIPby.jpg
接下來換個姿勢，當受方有點累了，就可以把受方推到床頭了，使用周遭柔軟的棉被或枕
頭，讓受方可以倚靠，攻方可使用跪姿，一手可以枕在受方的脖子/放床頭/牆壁/___，一
手當然不能閒著啦！如果舌頭要往下進攻也行，自己可以變換花樣！
難度：★
肌耐力：★
體力耗費：★★
興奮指數：★★★
4.觀音坐蓮式 (攻下受上)
http://i.imgur.com/CPuIdiJ.jpg
除了用手以外，這個姿勢也可以靠輔助，藍色部分可以拿小枕頭去放在攻受的下面，當受
方在上面盡情地搖時，也會間接頂到攻方的敏感帶，讓雙方都達到高潮。
Tips：攻方當然也有主控權，忍一下這一回合，抓著受方的屁股搖就對了，妳聽到的聲音
會與手搖的程度成正比。
難度：★
肌耐力：★★
體力耗費：★★
興奮指數：★★★
5.泰山壓頂式 (The Shoulder Holder)
http://i.imgur.com/nSM9tl8.jpg
受方仰臥平躺，並攏雙腳並抬起架在攻方的肩膀上，攻方可拿枕頭（藍色部分）or拿自己
的肚子去磨豆子，前提時，受方的腿很長，才可以掛在攻方的肩膀上。
難度：★★
肌耐力：★★
體力耗費：★★
興奮指數：★★★★★
6. 騎驢找馬式
http://i.imgur.com/NDGQlmM.jpg
當初我也不知道為什麼會蹦出這樣的姿勢，就被我寫進來了，當然還是需要靠小枕頭（藍
色部分）來輔助，這個攻方要到比較困難，反正就是讓受方爽就對了！
Tips：吃飽飯後千萬別輕易嘗試此姿勢，壓到肚子是會有一點不舒服的～
難度：★
肌耐力：★★
體力耗費：★★★
興奮指數：★★★
7.核心訓練
http://i.imgur.com/vS4BQSR.jpg
這個姿勢比較特別一點，如第六點所示，攻方想要與受方一起高潮，可以把雙腳打開，讓
輔助小枕頭（藍色部分）放在你們兩個之間，攻方可能會比較難找到施力點，不過沒關係
，施力點就讓受方幫妳搖摟～偶爾也要換一下呀！
Tips：此姿勢比較適合用在一波波高潮的後期，然後小心腹肌會爆炸（跟笑太用力有異曲
同工之處）！
難度：★★★★
肌耐力：★★★
體力耗費：★★
興奮指數：★★★
8. 相看兩不厭
http://i.imgur.com/aEnc9eG.jpg
這姿勢比較適合緩和階段，嘗試一點刺激的體位後，兩個人雙腳打開互相擁抱是非常親密
的唷，讓彼此休息一會兒，聊個天，還可以再戰好幾回合，算是比較溫柔型的姿勢。若火
開始起來，雙手並用都很方便的。
難度：★
肌耐力：★
體力耗費：★★
興奮指數：★★★
9.一手掌握
http://i.imgur.com/XBO82Ku.jpg
除了床咚女友以外，還可以讓女友貼在牆壁，像是在搜身一樣，這時攻方就要上下其手，
因為女人的敏感帶不只是在陰部而已，要撫摸遍全身，讓受方被貼在牆壁動彈不得，酥麻
到雙腿無力，一手往前伸到陰部撫摸，另一手撫摸女友的胸部，咬住對方的耳朵，說一些
情色的話語，既情趣又羞恥的女友肯定會把你的手濕到皺掉！
Tips：由於受方沒有支撐點，需要用攻方的一隻腳頂住，或是讓受方微靠你的大腿，算是
可以固定受方，也可以不讓受方傾倒無力。
難度：★★
肌耐力：★
體力耗費：★★★
興奮指數：★★★★
10. Tribbing
http://i.imgur.com/ni3kXF4.jpg
其實原意就是「磨豆腐」的意思，大家認知的磨豆腐應該是剪刀腳(Scissoring)的姿勢，
但是Scissoring非常不符合人體工學，因為女生的陰部在雙腿之間，所以就算兩個人腳張
開躺著其實不容易施力，當然也就不容易磨到了。Tribbing這個姿勢，不管是攻受在上
or not，只要一方坐跪著，再將躺下的一方腳張開，就可以磨到了！對我來說在這個姿勢
在上位者是非常有主控權的，而且極容易興奮，淫水也可以互相交流。
Tips：若有一方已經乾掉的話，可以藉由濕潤的一方來打這局延長賽吧！
難度：★★★
肌耐力：★★★
體力耗費：★★★
興奮指數：★★★★★
11. 69
（以下11~15皆為口交的部分）
http://i.imgur.com/i88nkwp.jpg
不知道口交在拉拉們中性姿勢常不常見，有些人會因為自己不好意思，所以無法坦誠相見
，其實我發現這個姿勢還是有一點bug，可能只有一方舔得到，另一方舔不到的窘境，因
為之前說過了，女生的陰部在雙腿之間，又比較下面，除非兩個人的身高不一樣才有可能
都舔得到，但舔不到不用灰心，用雙手玩弄或用凝視的方法，也可以讓對方很羞恥的。
難度：★★★
肌耐力：★
體力耗費：★
興奮指數：★★★★
12. 花言巧語
http://i.imgur.com/5oGslaU.jpg
可以重溫一下狗爬式，從背後舔陰部，也會讓雙方都非常興奮的，可以先舔完再用狗爬式
會很濕潤唷！
難度：★
肌耐力：★
體力耗費：★
興奮指數：★★★★
13.美食吃到飽
http://i.imgur.com/Sq0f6yy.jpg
這個姿勢可以來摺女友，當妳在一邊用餐時，可以一邊看著女友，女友這樣被吃又被這樣
看，羞恥度一定爆表！哈哈哈（這裏不教學如何用餐）
Tips：女友摺不起來時，不要忘記在下方墊枕頭唷～
難度：★★★
肌耐力：★★★★
體力耗費：★★★
興奮指數：★★★★★
14.天降甘霖
http://i.imgur.com/2vhBEWh.jpg
受方雙腳打開，趴在攻方的臉上，陰部朝向攻方的嘴巴，這時就可以品嚐天將甘霖之快感
！
難度：★
肌耐力：★
體力耗費：★
興奮指數：★★★★
15.就是要你爽爽的
http://i.imgur.com/gDhIZ2V.jpg
受方不是強力電池，當然要讓對方休息一下，躺在床上是最好的休息方法，但為了不讓受
方睡著，就要看攻方的嘴上工夫了，舌頭當然要溫柔點嘍～
Tips：由於受方的腳可能無處可施力，攻方可以用手撐住受方的腿
難度：★
肌耐力：★★
體力耗費：★
興奮指數：★★★
呼～希望大家都能性福滿滿，在網路上做了很多功課，寫這個「知識」文也寫得好上火，
可惜女友不在旁邊啊～（吶喊）