最近陰雨綿綿
心情也是，很重的負能量
也許是前陣子發生的事情
簡單來說就是被否定的感覺
一直以來都相信內在比外在更重要
直到前陣子卻發現人還是有現實的一面
感覺被否定了，一種很沮喪的心情
真的是自己不夠好，才被否定
是的，我孤僻
是的，我不善言語
是的，我嚴肅
是的，我壓抑
但這些是我的一部份...
習慣是一件很可怕的事情
需要正能量
唯有把自己變得更好
所有事情才會往好的方面發展
決定要去運動
轉換心境趕走負能量
世界很大...
人很渺小，沒什麼過不去的...

加油，就從維持運動的習慣開始吧

固定10分鐘固定慢跑每週三次~~慢跑運動是很棒的~~

正努力跨出第一步

運動能讓自己忘記不愉快的事，加油!