跟女友在一起滿一年了
但最近幾個月可以感受到三天小吵五天大吵的魔咒
吵架的點不外乎都是覺得口氣不好、不耐煩
雙方都是
吵的彼此都覺很累很煩
還是很愛對方但不想一直吵下去
但兩人感覺上的差異讓我們常常在爭論
「我覺得你有你覺得妳沒有
你覺得我有我覺得我沒有」
女友說你怎麼不想想當初自己不會這樣
我說因為你不耐煩的時候也變的頻繁
她總是覺得我不高興的點莫名其妙
我也總是覺得她生氣的點無理取鬧
「這樣也要生氣？這樣也要不高興？我又沒有怎樣也要兇我」
同樣的話不斷在耳邊纏繞真的很無力
想知道大家都是如何一同克服的

開口說話前先冷靜判斷，即將說出的話是否隱含賭氣成份

打住不要繼續說，說難聽話或是繼續指責根本沒幫助，冷靜溝通跟聆聽思考才有用，不是說要對方怎樣不要對方怎樣，本來每個人價值觀不同，妳可以接受怎麼樣她可以讓步到怎麼樣，找出一個彼此接受的方式培養成默契吧

不斷溝通，然後不要說情緒性字眼

不要說出任何攻擊對方的話。在火即將點燃的時候轉移焦點或是給彼此空間分開冷卻。通常情緒過了，就過了。互相包容互相遷就，沒有完全合得來的兩個人，在愛情友情裡都是一樣。

那表示不適合。

就算跟自己在一起，也是會不滿意自己的，能遇到一個人相愛就是奇蹟，或許某些衝突點就是原本自己要解決在淺意識內的問題，就算遇到下一個人可能會有一樣的問題出現，推薦原po最近我在看的書，吵架吧！我倆明天會更好和關係花園，我最近也在學習跟另一半好好溝通，一起加油

被分手然後無縫

吵架很累，拿本來甜蜜恩愛的時間吵架，因為吵架錯過很多事物，想到就覺得可惜，仔細想想通常都是小事，有時候太累壓力大脾氣也會不好，暫時的。吵架通常都半小時至數小時，選擇包容，只需要幾秒鐘，小世界又可以繼續運行了。我覺得在溝通之前要先想通，心態也需要要調整

太密切的相處也是一種壓力 一起住或全天候聊天 這當然很好但偶爾你們要有獨自放鬆的時刻 順便調整心態 有助溝通

說好不吵隔夜架，不可以情緒性發言

陳雪老師、鄧惠文醫師的書可看～～

我和前女友就像這情景，我一直認為我們在磨合我們會改變，試了7.8年才認清我們不叫磨合是叫不適合

可以看陳雪的〈我們都是千瘡百孔的戀人〉！

現在也在這個時期，要找到彼此溝通的方式，討論各自生氣的點不要踩雷。不要小事不解決解決積成大事。真的無法，可以考慮尋求伴侶諮商。如果雙方都有為了彼此而改進關係的共識就繼續努力吧！

也建議伴侶諮商，有時候自己不見得容易看見之所以鬼打牆盲點

去做心理劇治療

如果習慣意見不合就說一些很酸的或容易不耐煩要提醒自己改

是否考慮先分手一陣子？真的不要浪費時間。

我也推薦看陳雪的書－我們都是千瘡百孔的戀人

磨合和不適合是不一樣的

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