[話題] 如何做功課 (18+)

作者: ShyLes (人家會害羞 (拉板匿名ID))   2017-10-10 22:46:34
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作者: qqgina0920 (像鋼鐵一樣的女子)   2017-10-10 22:53:00
我是拿啞鈴,手垂直放下去,左右轉轉... 練小手臂 抽插很給力 (羞><
作者: jasonzoro (謝彤)   2017-10-11 02:02:00
將主要施力轉嫁給有力的上臂 手腕留給尖峰
作者: vernty   2017-10-11 08:17:00
ㄧㄧㄟ

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