睡不著，一直想哭，胸口悶悶的。
黑暗中又開始無用的數羊遊戲。
最近，
好像在潛意識下開始一種練習，
練習 沒有你的生活。
我想，
我是有這麼把握一個人活下去的。
我可以忍受寂寞，忍受孤獨，
甚至，眼淚也可以成為我的力量。
在你開始打鼾後無聲地哭泣，
是每次低潮的例行公事。
聽到你說的未來還很遠的時候，
心情好像又回到了諮商的原點。
沒辦法相信你愛我，沒辦法相信自己很好，
然後，最嚴重的，
閉上眼看不到我們的未來。
我又開始有了沒有人可以依賴的感覺。
你大概真的不懂我吧。
在平常個性大辣辣說話直接喜怒形於色的我，
有這麼細膩的心思，
這麼脆弱容易受傷害的心靈。
有時候常在想，
你嚷嚷過幾次，我再這樣忽冷忽熱下去，
你就要受不了了。
（但我並不是忽冷忽熱，
事實上是我控制不了自己的負面情緒，
而常會陷入低潮而爬不起來。）
今晚突然想到是不是我再這樣低潮下去，
很快地你就會愛上別人呢？
在你移情別戀之後，我會好過一些嗎？
會自覺終於從情感孤獨的監獄解脫出來嗎？
抑或是，
世界突然崩塌下來無法遏止的溺水感呢？
不 敢 想 像
我只知道，在一起快三年。
你好像還沒辦法真正懂我，
還沒有想處理或面對我每個情緒的時候，
對你而言是太複雜，還是太麻煩了呢？
也許，
我真的不是那個你這輩子的伴侶吧！
悲觀的我總壓抑不了這個會殺死自己的想法。
我在想，
如果遇到了自己真正很愛的人，
應該是不用學習或練習，
就會想使出渾身解數做盡所有可能的事，
來看見他臉上的笑容吧！
我可能病了，
可能真的病得很重。
我可能沒辦法自己救自己，
我希望有一天我能自己讓自己快樂起來。
這樣，
你就不會再覺得我的情緒對你而言是種負擔。
這樣，
我可能更有勇氣地可以自己過日子。

我覺得你願意把這些想法寫下來是一件值得的事情:)

跟你有一樣的想法

拍拍 最近也低潮

人終究得靠自己，最後也是只剩自己，如果妳的喜怒哀樂必須依附在她，那有一天分開來臨，妳會更痛苦

嗯 我覺得妳可參考ㄧ下BPD拍拍）懂妳的辛苦

我懂妳的苦~拍拍

我最近也是 默默心中練習一個人

拍拍

傻孩子，妳還有C槽呀~（毆飛）

知道自己的狀況，就對自己好一點吧，抱抱～

我也是在低潮中，有時也會暗自哭泣，你比我有勇氣面對。拍拍

在妳還沒能把自己情緒穩定下來前，大概九成的人，都沒辦法理解和處理妳的情緒，畢竟連妳自己也沒辦法處理了，但是能讓你自己變好的，也只有妳自己。畢竟連我跟BPD交往過一次，我也被對方搞得很憂鬱了…這是一件很難的事…快樂不是別人有辦法一直給你的東西，妳的難過也不是人家能幫妳解決的，而且妳還把所有自己的負面情緒都丟給別人幫妳處理，妳覺得這樣才是對的，妳才會很愛對方，但普通人光是想要理解妳大大小小的痛苦時，自己就會先被壓垮，因為連還不需要擔心的事也要一直擔心，沒有人不會被搞到崩潰，這不是人過的生活…