[話題] 運動減肥瘦胸(歡迎分享減肥心得和經驗) ShyLes PTT批踢踢實業坊

作者: ShyLes (人家會害羞 (拉板匿名ID)) 2018-02-27 10:45:36

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作者: imdashen (賣菜的) 2018-02-27 11:08:00

靠飲食減脂胸部就會自己變小了

作者: xu6284w (Alva) 2018-02-27 13:27:00

飲食跟運動比為7：3，加油

作者: sayant (米米娜) 2018-02-27 14:55:00

從DD減了10%體脂變成34C

作者: BAIFIVE 2018-02-27 15:42:00

72>55kg.C>Bcup.瘦了不只身材變好，五官也立體了

作者: foodiebrain (吃貨腦) 2018-02-27 15:50:00

B大的成就好驚人！想請教吃食分配跟訓練菜單

作者: imdashen (賣菜的) 2018-02-27 17:51:00

34%>17%，胸部從C到A，另外臉型會變

作者: BAIFIVE 2018-02-27 19:07:00

平時就要控制吃食囉...這樣飯局才有扣打放心吃，能自己下

作者: j6ru8jp6 (FLYYYY) 2018-02-27 21:20:00

半年32%=》25%，60=〉51kg,C=>A

作者: jumpjumpstar (遺失) 2018-02-27 23:48:00

營養減重12kg/3個月，大E->小E友人同樣減重方式瘦10kg，D->B

作者: KingIphis (顏控) 2018-02-28 00:12:00

我控制飲食兩天就忍不住滿腦子想著好吃的，然後就去吃

作者: b3y1e7 (BDsauce號：) 2018-02-28 10:30:00

我的目標也是減脂縮胸...謝謝大大們分享

作者: imdashen (賣菜的) 2018-02-28 14:05:00

我是有教練開飲食菜單，有興趣可以站內我

作者: felicity0526 (Sophia) 2018-02-28 15:12:00

來個勵志的體脂22>31 胸沒變過胖了10公斤（默

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