揪 團 者：我
活動內容：健身 重訓 運動
活動時間：週間通常晚上七點後到達，不過也可以一起喬個時間去
活動地點：高雄九如健工
預估費用：健身房月費？
活動人數：你和我
聯絡方式：站內信
前兩個月深深感到肚子的肥肉如滔滔江水從小腹湧出，
於是努力控制放到嘴裡的東西，
並每個晚上都到附近的操場快走一小時。
雖然成功減了十公斤，
體脂也少了4%
但害怕以低熱量攝取加上全是有氧的運動方式，
體脂肪沒降反倒掉了肌肉量。
所以目前加入了健身房，
希望能搭配重訓的方式，
讓每天的訓練不會那麼無趣，
也讓身體維持一定的肌肉。
這幾個月完全被姐夫和Jesse、Whitney Simmons等人的影片吸引，
(歐美好身材真的很吸引人>///<)
也有努力爬過fitness板、musclebeach板，
不過一想到要獨自一人摸上機械式器材或自由重量就怕怕的qq，
所以現在都在循環訓練默默耕耘。
希望可以找到同樣愛好重訓的女生，
一起運動去。
或者有群組也歡迎邀請我這個健身小白去qq
謝謝大家～