[心情] 諮商師說：有些事就是永遠過不去 tock0121 PTT批踢踢實業坊

作者: tock0121 (給我理由) 2018-05-06 23:43:17

和J將近6年沒見面了，也沒有直接的聯繫。
J給我的感覺是彷彿我勾起了她所有骯髒、噁心、負面的情緒，所以我是恐懼的來源，不想面對。
不願和我有任何方式的接觸。
諮商師説：對！無關乎職業，即便是助人工作者，也是有永遠過不過的事。
但是這樣的狀況，我不知道我還要多少個6年才能放下。

作者: zz0928 (zz0928) 2018-05-07 00:06:00

接受過去畢竟也是其中的一個經驗沒有過不去的事情只有過不去的心情不去的ㄑㄧㄥˊㄒㄩ

作者: grassland123 (MONY) 2018-05-07 12:05:00

這句很有療癒作用心裡的機制有時候真的強迫了些當妳愈想跨過你愈跨不過轉移自己的重心潛意識會把那些傷心事移到一個讓你感到較舒適的區域讓你想起時悲傷會被淡化些。因為已經6年了反覆的想起傷害的過程已經變成是自動化思考自動化歸疚自己了

作者: w2046 (2046) 2018-05-07 16:38:00

不用勉強自己有些人就是真的很噁心

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