健身魂 11月份基礎重訓團課
課程內容：
1. 基礎的身體控制：體線控制、核心環固，讓你在無論是操作器材或是日常生活都能夠
強而有力！
2. 重量訓練的動作邏輯：六大動作系統，垂直推/拉動作，水平推/拉動作，下肢推/拉動
作，以及核心訓練概念
3. 健身房器材的操作：教練團會以最完整詳細的內容進行教學，讓你踏進健身房，馬上
就能夠進入狀況
4. 自由重量基礎：經典動作讓你攻略自由重量區，不再是夢
地點：健身魂 台北信義路三段109號B1
大安捷運站二號出口 師大附中巷口旁
費用：有兩方案
A.$1400-四堂團課
B.$1500-四堂團課+一堂教練課
費用.期數也蠻適合新手
可以當作體驗 半途而廢又不大失錢財(喂～
每時段 四人開課 六人上限
我是報名週六19:00-20:10時段
還未達開課人數
歡迎一起來當同學
課程報名 搜尋臉書粉絲專頁 健身魂
然後這間健身房
不需入費及綁約
使用悠遊卡刷卡進場 一分鐘一塊錢
雖然還沒去過
網路爬文 整體環境.評價好像都還不錯
也推薦給有需要的人囉～