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把人當空氣那種真的是會很心灰意冷…

這種時候，你唯一要做的先隔離她的情緒，不要為他的生氣而覺得自己要「百依百順」的哄，抽離情緒後的第二件事，轉移她的注意力，有時候氣起來會卡住，不知道要怎麼不氣，因此我都會先一邊做自己的事但是保持在她的視線範圍，偷偷的很像小朋友很害羞的想跟不認識的人做朋友的態度，把心裡話說出來：剛剛的xxxx是因為我在乎你，太在乎了，所以我xxxxx不是有意要xxxxxx我真的很愛你,我們不生氣了，抱一個好不好？燒開的水也是需要一些時間才能冷下來，放過自己也放過她生氣這種事越急著要安撫就會越生氣xd

等你們沒事的時候 必須要溝這個情況唷 不然會惡化的*溝通 希望不要只用暗示 搞到自己再直接分開 很傷人的

跟我某一段感情好像，在一起兩年最後受不了這樣的惡性循環分手了。想要長久 溝通真的很重要，原po加油

推薦關係黑洞這本書，裡面有寫到情緒界線的部分要改變現有行為模式不容易，有意願最重要，加油

伴侶諮商可以試試，有個專業的第三人在現場比較能幫妳們各自講出真心話，另外建議妳可以試著誠實告知妳的想感受但切記不要帶指責，例如說"當妳忽視我時，我真的很害怕也很無助，怕妳不再愛我了，怕我們分手了，但我不想跟妳分手，我不知道我要怎麼做才能讓妳好過一點，妳可以告訴我我可以做些什麼嗎？"重點著重在表達妳的情緒感受以及妳在意她希望她不要再那麼不開心，可是我覺得她可能也不知道要怎麼樣自己才能被安撫、才會覺得好過一點，這可能要試著從平常妳們狀況好時去聊、去引導她想，才能知道答案，如果她自己都不知道自己可怎麼樣被安撫，那妳當然更不會知道了真的不行還是要求助專業了，希望你們能在關係裡找到彼此能好好過的方法囉~

在平常彼此都心情好的時候趕快討論。你可以試著表達妳的感受讓她知道，然後向她提出一些妳覺得不錯的解決方法，問她願不願意一起努力試試看。有時候這些事是需要時間的。我原本和女友也這樣，我們也討論超多次解決辦法，到現在吵架變得有一種默契。你們也可以試試看。