給沒有辦法好好照顧自己的妳，
累了要休息，
5分鐘、10分鐘都好。
餓了要吃東西，
偶爾小7沒關係，
可以的話多吃現煮的熱食，
暖暖胃也暖暖心。
身體累了，
別讓心也委屈了。
下雨了記得撐傘，
淋雨了記得馬上擦乾要洗熱水澡，
起風了記得多穿件衣服，
出太陽就出去走走但要記得防曬，
想哭的時候就大聲哭但要記得補充水份，
生氣的時候要飆出來不要憋在心裡，
吃愛吃的甜點不用有罪惡感，
跌倒的時候，記得我在。

幫推，暖暖的...