以前，我是很努力的人，認真、仔細、勤勞，為了節省時間和講求效率，像八爪鱆魚一樣
，同時做許多事情。這幾年才知道，同時做幾件事不見得比較快，反而讓大腦累壞了（參
考：公視紀錄片—超負荷大腦 ），真的，我累壞了，當時不知道，加上許多的壓抑和隱
忍，不會抒發，當停下來休息很多年的時間，還不能恢復時，才知道，以前累得很嚴重。
後來生病，連生了3次不同的病，雖然有點懊腦、沮喪，不過為了健康，我調整和實行了
對自己比較好的生活習慣，算是生病的額外收穫吧！這段時間，除了看醫生、吃藥，選擇
比較好的食物，加上運動之外，還是要尋求精神（心）上的解套。
原來，人生不是隨時都要努力，有時候要停下來，休息一下，想想自己，照顧自己。
積極、能幹、講究效率，做很多事情，我已經很會了，現在要培養另外一邊的能力：放鬆
，安處在「閒著」，「浪費」時間，沒做什麼的狀況中，還有，讓自己舒服、愉悅。
想找一樣處在這種情況的朋友，來交換一下如何生活和改變的心得！也是互相陪伴。
希望是（以下3點是「and」，要同時成立喔！）
１． 以前很努力
２． 處在休息的狀態中已經一段時間了，有些體悟和想法，如：已退休；休息中，目
前沒有工作的想法；生病休養中。（註：「計劃」退休或「打算」辭職的人不算喔！）
３． 想找人通通訊息
先站內信聯絡