揪 團 者：我
活動內容：想徵求中壢 成吉思汗圈內友善的業務或教練，詢問一些有關裡面課程與教練課費用的問題
活動時間：晚上皆可
活動地點：網路
預估費用：暫無
活動人數：1？
聯絡方式：站內
其 他：因為想換健身房，成吉思汗課程蠻吸引我的，未來不排除買教練課，想說可支持一下圈內朋友也不錯
除了團體課程外
主要想先學會正確的使用器材，因為發現一般健身房器材比較適合腿長的人
像我腿短常常沒法站穩或坐穩，施力時感覺就很奇怪，怕亂練傷身體
而且我有青蛙肢有些姿勢做不出來，一些健身器材就不適合我，不知道有沒有其他替代的？
長期的話想要減脂（太肥了QQ
可能會再買教練課之類的，也好奇那邊價格怎麼算？
有推薦的教練或業務也可站內我，感恩~
拉點是我：雙偏拉/不分/矮胖/不菸/自黑
歡迎交朋友，其他詳細可以看我自介

我禮拜六才報名XD 覺得幫我報名的人員不錯～有興趣可以站內我～

大部分固定式器材是可以調整的，可以問現場服務人員長度的部分

有調到最底，但是還是常常屁股坐不穩或是腳沒法踩穩orz

我150出頭其實world gym大部分器材都可以說，大概只有兩三種器材會有體型不合問題，除非原po是比我還矮，要不應該不會這麼嚴重才對不過學一下怎麼正確使用器材還是很有幫助就是，然後以一個減脂過來人，想要說減脂真的還是要靠飲食Orz

我真的比你矮orz嗯嗯想飲食+重訓雙管齊下感謝l大的分享，外面美食誘惑好多啊啊啊啊orz

嗚嗚，原po對不起，確實你用器材會蠻吃力的，你辛苦了

摸摸l大，在思考是不是只能學一些徒手訓練之類的...