是不是很久沒運動了?
沒打過壁球嗎?
一個想打就打~不用揪一群人的好玩運動~
打一次就上癮~最適合都市人的運動~
重點是充滿歡樂的拉拉球友
不是充斥汗(男)味(人)戰(味)士
集結網球、羽球、桌球技術~
壁球被稱室內運動之王!!!
網球的力量
羽球的敏捷度
桌球的快速反映
可以訓練:肌力、肌耐力、心肺功能、專注力、社交能力......等力(能)量
還有不怕颳風下雨~享受汗水淋漓的同時還可以吹冷氣
有認真打絕對可以心跳維持130以上消耗熱量
這樣高CP值的運動~你還不快點加入群組一起爆汗?
期待見到你,快來加入我們
報名請連到網址→ https://lin.ee/WteJN2
或是掃描QRcode↓
https://i.imgur.com/20ELWWL.jpg
入群方式:
*未回傳規定格式自介與清晰照,概不受理
1. 如果懂對打規則且會基本發球、可來回對打等基本壁球能力
→可報名群內對打場次
2. 如果沒打過或是跟朋友亂打過
→請提供可參與體驗課的時段,會幫忙媒合包班(都是女生連教練都是)上體驗課
3. 想找人一起上課的,群內目前有一團還有名額可一同報名
*上課時間為禮拜六早上
地點:三重運動中心
(目前缺一)
4. 之前因為忙碌退群的, 如果忙完想回群組,至少出席當月一次群內壁球活動
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會有不懂壁球需上完體驗課再入群的規定
是因為對打的球類程度(沒打過)落差過多,大家會一直彎腰撿球!
而且對打時間有限&壁球場地難訂
您都不會打的狀況下
一起對打會造成自己壓力很大
不想因為這樣......你就害怕討厭這好玩的運動
體驗課:球感體驗、發球、對打規則
教練:國家代表隊選手,是女生~但不在群組內,所以不是業配文喔~
費用:一小時$300(包含提供球具)
*六人開班,八人滿班(湊滿人數,才會跟教練預約上課時間)
地點:台大體育館B1
【當天上完體驗課,就會將您加入女力壁球群組,屆時入群就可隨時報名群內的壁球對打
場次】
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群員有朝九晚五的,也有排班制的
超多人打一次就上癮
快來找我們一起SQUASH
啪啪啪~很紓壓~
===壁球出沒地:三重、永和、信義、淡水、北投、大安、內湖、台大、蘆洲、台北壁球
中心、桃園蘆竹 ===
等待您的加入~開發新的出沒地~