昨天大家玩得都還開心嗎 :))
希望下次我也能排開時間去遊行～
還記得今年的1月1日妳許下了什麼新年希望嗎？
有沒有其中一個目標是想開始養成運動習慣以維持健康體態呢？
2020的最後兩個月還不算晚
讓瑜伽陪我們走完這動盪的一年吧！
日期：11月起的每個週三20:00-21:15
每個週六11:00-12:00
地點：台中市南屯區大墩路708號
費用：週三拉板體驗價350
週六拉板體驗價250
報名兩個月期班另有優惠哦！
人數：超級小班制，最多7人額滿
適合族群：
1.長期處於身體緊繃與精神緊張者
2.想培養運動習慣又不知從何開始者
3.筋骨很硬以為從此與瑜伽無緣者
內容：由靜心與呼吸法開啟瑜伽練習旅程，並藉由一連串基礎體位法的練習來感知身體
讓我們更能在日常生活中好好的面對自己
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Namaste :)
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