將近一年了，總覺得自己已經夠努力在生活
定時回診按時吃藥固定去諮商遠離社群媒體
不碰任何有關她的消息
甚至再也沒經過過那條每天回家都會經過的路
只因為她住在那。
總覺得自己已經好努力好努力了
但每到一個人的晚上還是好難過
每次有著不好念頭的時候
總會告訴自己：
想想今年初的妳，妳能活過住院的那段時間，能活過出院後每天在家歇斯底里的日子，能
活過充滿著judgy親戚們的農曆新年，能重新回到學校，甚至回到醫院實習，雖然在別人
眼中妳就是個不學無術的萬年延畢生，but hey, you’re doing so much better!
是啊，我進步了，進步好多。
但為什麼難過總還是在深夜吞噬著我
有時候甚至不確定那些難過是不是她造成的
還是單純就只是自己抗壓性太低？
儘管知道這樣的想法有多荒謬，但我有時候甚至會懷疑自己是不是不夠知足？
長越大越能夠體會，身心健康是多麼的奢侈的一件事。

對啊 妳都很努力了，何必勉強自己不要難過，和擔心自己的抗壓性是不是很低呢明明活過痛苦的時刻雖然不認識妳，不過不會在乎這人是不是萬年延畢生，畢竟人生很多事不一定順利。

你已經很努力了，很棒了，時間會帶你慢慢走過，不必強求著一下子就跨過這些難關

每個人有每個人自己走出悲傷的節奏 有些人快有些人慢 不用硬要跟著其他人 辛苦了 每天鼓勵自己一下

建議不需預設別人眼中的自己，盡心做好自己即可。