陪你讀好書 女性讀書會】2022 十月號
「一本闡述為何沒有人應該被隔離在孤島上的細膩清晰的著作。無論你是有輕微的憂鬱症
狀、
或是嚴重到曾有輕生的念頭，如果你希望看到真實、且持續的改變，拿起這本書來讀，它
可以
提供你適當的指引。」——艾瑪．湯普遜（Emma Thompson，英國演員、奧斯卡影后）
18歲吞下人生第一顆抗憂鬱劑，到31歲停止吃藥為止的13年期間，約翰．海利一直相信醫
生
與醫學研究報告的說法：他的憂鬱症是因為大腦的血清素濃度不足，需要用藥來修復腦內
失衡
的化學狀態。
　　從個人用藥的親身經驗，他不完全贊同醫生的說法與抗憂鬱藥劑的效用。於是，秉著
記者
追根究柢的精神，他花了3年時間，旅行6000多公里，足跡遍及美國印第安那州的阿米希
村、
柏林科提公宅、巴西聖保羅、加拿大洛磯山脈、英國等地，深入採訪了社會科學家、精神
科醫
師、心理治療師、演化生物學家、社會運動人士、以及深受憂鬱症所苦的人，試圖找到造
成憂
鬱症的真正成因與解方。
我們是一群愛讀書的拉子，歡迎有興趣的女生們來參與報名。
閱讀書籍：照亮憂鬱黑洞的一束光
(作者 : 約翰．海利（Johann Hari）)
範圍：全冊 (鼓勵全部看完，但看過部分的也能參予討論)
人數：最多12人
報名網址：
https://www.surveycake.com/s/P8r2w