揪 團 者：我
活動內容：當我的按摩模特兒，底下會有示範影片的連結，我可能會邊看邊按
活動時間：平日白天較有空，晚上不一定，可以再詳談～
活動地點：我家，有按摩床＆單獨空間，板橋江子翠站附近
預估費用：0，時間抓在兩小時內
活動人數：一次只能一位，不過目前沒有預設總共要徵幾位，
當然是越多越好，回頭客（？）也歡迎
聯絡方式：站內信
其 他：
先附上按摩的示範影片連結
https://www.youtube.com/watch?v=v8cNDrHmZ8A
徵人目的就是為了學習、練習，所以按摩手法目前一定不專業，
有基礎理論知識不會弄傷你，至於放鬆程度請先不要抱太大期待 QQ
是不限女同志報名，但由於會有直接身體接觸，
雖不收費但也不一定真的能放鬆到，
總覺得有吃（不知情）異女豆腐的嫌疑（？），所以還是以徵求女同志為主～
以下有一些條件完全是因為我很菜 QQ
希望你
1.體脂肪25%以下，沒有量過可以google看身型差不多就好
2.有持續中強度以上運動習慣（曾有但目前已中斷也可）
3.目前無扭傷、挫傷、骨折、手術恢復期、懷孕、慣性脫臼等狀況
4.曾接受過按摩（任何形式如一般油壓指壓、筋膜放鬆、整復按摩等等）
來信希望簡單介紹一下您的運動項目、頻率、時長，
有哪些已知的酸痛點、平時或運動時覺得緊繃、伸展度較差的部位等等，
有想要按/不想按的部位可以先跟我說，希望在按摩過程中也可以積極溝通～
基本上以下這些部位我都需要練習（其實就是全身）
肩袖肌群、胸大、胸小、頸部肌群、肱三頭、肱二頭、背闊、斜方、腰方、豎脊、菱形、
臀肌、股四頭、髂徑束、膕繩肌、小腿三頭、掌側屈肌、背側伸肌
實際按摩時間約30～60分，不限幾個部位你先挑～如果都可以就我來挑，
按到一半想換部位也沒關係 XDD
再次重申，我是新手菜鳥，不一定能幫助你放鬆到，只能保證不會受傷，
要求體脂也是因為我經驗不足，體脂低一點比較容易摸到肌肉形狀，
然後不會很痛啦應該頂多酸酸的！畢竟我也是會按自己跟朋友！
謝謝各位板友看完落落長的文章！
PS.如果有人也想練習的話可以互相按 XDDD