作者:
austin7 (austin)
2022-12-08 11:49:4612/7協議分手，情緒還算平靜
只是今天工作時覺得無力，想放空
想請假休息，但工作量不允許
前幾週因為情緒痛苦
前往了身心科門診，請醫師開鎮靜安眠藥
緩和情緒，幫助睡眠
不要一閉眼，都是讓自己痛苦的畫面
現在獨自在中部，沒什麼依靠
不喜歡加入群組，也沒動力認識新朋友
我也不是會全力投入工作的人
所以感到精神萎靡
日後也不知道如何獨自生活
我前幾天報名女同志聯誼活動
但其實沒什麼心力參與
不知道取消會不會好一點
寫到這裡
我也不知道自己需要什麼
想到過年放假十天，更覺得無處可去
分手後的一個人
請問有什麼生活安排的建議？
謝謝
作者: begoooood 2022-12-08 12:27:00
很建議自己出門走走，不管是看電影還是旅行，我自己都是這樣療傷
作者:
petus (魯‧南子)
2022-12-08 13:01:00還有家人嗎？可以回家？別怕，沒事的。
去流浪吧～我曾經也是這樣過！ 丟棄掉原本的生活一陣子，可能會好復原的快一些
作者:
jinju (小禕)
2022-12-08 13:33:00無論是一個人還是2個人 都要有承受孤獨的勇氣 送妳劉若英的歌 我敢在你懷裡孤獨
作者: jpn78014 (Sa Chen) 2022-12-08 14:36:00
加油 台中+1 也不太愛加群，妳需要個舒壓管道，找個願意傾聽陪伴的朋友，多出來走走，時間會淡化一切的，（拍拍
作者: lyt238 (283) 2022-12-08 16:54:00
每天運動，例如規定自己走路走滿一定距離；手機隨意拍照，每天po一張照片到社群網站，主題不限；養成一個新的習慣，跟過去有所區隔，也許心情也會跟著改變
作者:
sadaharu (情願當傻子)
2022-12-08 18:39:00給自己一次個人的小旅行吧！接著這次機會，學會一個人也可以好好的過生活，等之後遇到合適的她時，才會有更好的生活
作者: Sherlock0321 (捲福) 2022-12-08 19:44:00
台中人+1，會建議出去走走散心，如果怕年假人太多，就準備一台switch+健身環，沈浸在運動中也是很棒的。再來找願意傾聽的對象，不論是網友或朋友都好，知道自己是被關心著。
作者:
Corduroy (Corduroy)
2022-12-08 19:47:00運動重訓直到身體的痛苦讓你忘卻心裡的痛苦 之前我是這樣
作者:
mowchi (≡貓棄≡)
2022-12-08 20:05:00保重 我自己是把專注力放回自己身上 養病養身 好好規劃老年生活XD
先過完12月呀，來參加基地辦的活動呀① 【女子限定午後聊天聚】年末心靈打掃除 12/17 2-4pm@台中基地② 【女子日電影聚】a.k.a.聖誕交換小時候最想要的禮物12/24 6-9pm @台中基地
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作者:
kenart (ken)
2022-12-09 12:39:00這篇文章跟我狀況好像，還以為是我自己打的，我目前也不知道該怎麼辦，只能一直工作轉移目標。然後想辦法認識新的人，說說話也好。或是到誠品看書，書中自有黃金屋。
作者:
kirakaze (No.19)
2022-12-09 16:00:00中部天氣不錯吧？找一條最長的路走一遍如何
作者:
sptgirl (開心每一天)
2022-12-09 22:32:00運動是最好的方式
作者:
Rae1547 (R漿漿)
2022-12-09 22:44:00如果願意嘗試冥想 推薦”Vitamind一起冥想” podcast幫助我很多很多 讓我再次感到平靜：）
作者:
dayday (爹爹)
2022-12-09 23:50:00參加圈內運動
也想問台東有圈內人嗎？ㄧ樣失戀每天都很難過因爲也不會想再認識朋友。純粹想問一下
作者:
Myyan (人生如夢)
2022-12-10 13:07:00每天試試曬太陽走路（散步），抱～