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【日常心系列線上課】
身體要健身，心也要照顧，一切都從日常開始。
大家好，我是培培，是藝術治療師和藝術家，在這邊介紹一下自己開的線上課。
對有些人來說，可能參加實體團體，有時感覺有點負擔，但又想抒壓放鬆和待在家休息，
線上班可以提供在熟悉的環境與生活裡，培養習慣，有個與自己相處以及自在的時間。
從這個心出發，誕生每月一次的「日常靜心」與每周一次的「日常舒心班」。
1.「日常靜心日」
☆時間：1/15(日)，晚間8:00-8:45，單次體驗。
★地點：線上，Google會議室。
☆費用：200~300元/次，自己定價，隨喜付費。
★介紹：在忙碌的生活中，騰出一點時間給自己，運用呼吸，體驗靜心與身體放鬆，讓紛
雜緩緩沉澱。
☆適合對象：想要體驗靜心、靜坐的你。
★報名表單：
https://forms.gle/sZfGFSvbuuWUL2ME8
2.「日常舒心-藝遊心世界」
☆時間：2/3(五)起，每周五晚間7:00-9:00，共8堂課。
★地點：線上，Zoom會議室。
☆費用：3200元/8堂
受疫情影響、經濟困難者，可申請減免補助：2400元，請於「備註」處說明或來信告知。
★介紹：這是給平常忙碌，想要稍微鬆口氣的你，可以待在熟悉、暫時不被打擾的空間，
運用手邊現有素材，一邊創作，一邊練習照顧自己。此課程不需要任何創作技巧或經驗，
只要帶著一顆好奇和開放的心前來即可。
★適合對象：
1.想初步瞭解藝術治療的一般成人。
2.對自我探索有興趣的人。
3.想要紓壓放鬆的人。
☆詳細內容、提醒事項及聯絡資訊可參閱以下報名表單：
https://forms.gle/JG9jT1ySsDY4Tg3K6
其他：我目前好像還沒有碰到過同是圈內人的表達性藝術治療師。學了這些，
在不同族群、場域與議題上應用，自己特質屬低調內傾，最近浮出來，想讓
更多人認識與體驗這塊，歡迎結緣。另外，如果因此而在板上相認，也挺好的呀。