距離分手已經3個月後的我，終於離是枝裕和跟白先勇筆下
所謂成熟的大人又更靠近了一些
如果說中年女子的失戀歷程https://flipyourtrips.com/drama/note/breakup/
是痛得要死不活時，急欲想用書寫來止痛的一帖藥，
那這篇就是不知道怎麼度過3個月的我，終於有力氣回頭看看在這段戀情中，
到底發生了什麼事？我能夠改變，能夠讓自己變得更好的是什麼？
書寫能帶給自己很大的力量以及平靜，最近身邊的朋友也面臨感情低潮，
而自己低潮時也會來這看看文章，走過路過的人希望大家都能幸福，
別跟我一樣失去才狂寫文抒發心情嗚嗚
落落長的心路歷程文建議網頁版閱讀較不傷眼
https://flipyourtrips.com/drama/note/mature/
照例推薦這段日子幫助我療癒我的3本書
《能自處，也能跟別人好好相處》
是偶然看一篇文章時發現的，看了摘要立馬下訂，因為很想學習如何轉移負面情緒，
文中分享書裡我很推薦也正在實驗中的方法:一句肯定自己的話/思考停止技術
《別人怎麼愛你，都因為你怎麼愛自己》
主要在講婚姻裡的相處之道，而婚姻也就是親密關係的最後一哩路，
所以裡面提到的各個層面都值得一讀再讀，我個人三推這本(激推狂推力推)，
自己也因為讀了這本書才驚覺我根本在關係中是個幼稚鬼，最後會分手好像也是合理(哭
~)
《此時此刻，就是最好的時刻》
我的愛書，裡面的內容就像書名一樣，告訴你人生中沒有什麼時候才是最佳時刻，
活在當下就是你所能擁有的最好時刻，之所以超愛是因為每當我又陷入過去，
而對未來沒有溫度沒有熱情時，都會再看看這本書，帶給我心裡很大的安定力量
裡面一再提到的活在當下，在我情傷的這段期間其實是很用力才能做到的一件事，
因為思緒總是糾結在過去發生的事，靈魂永遠不在當下，
這時候很重要卻又很簡單的事情就是：好好吃飯，好好睡覺，專注在當下你正在做的這件
事