緣起
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原本去年要跟郭博鈞一起參加28期，但是我那時候游泳實在太弱了，完全不會游自由式，
而且又正準備要開始環遊世界，有些籌備工作，所以就只好放他鳥了。
時光飛逝，30期開班前郭博鈞跟我說他今年是訓練副總，而我剛好也回到台灣，準備開始
工作。剛好趁這工作前的空檔，學些東西，練點體能。
但是我還是不會自由式！我入訓測的前兩個禮拜每天跑到大安運動中心去觀察別人怎麼游
自由式，然後模仿著做，不過成效有限。入訓測前兩天，我才勉強能游完捷泳50公尺。我
覺得最困難的是踢水：如果我不划手純踢水，不但不會前進，反而會倒退！！發現這驚人
的事實之後，我決定減少我踢水的頻率，改成划一下踢一下，只求下半身不要下沉。
結果竟然還讓我通過入訓測了....幸好我蛙式游得還行，拉回一點時間。
沒想到這才是痛苦的開始....
救生四式
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抬頭蛙沒什麼問題，從小到大我到游泳池最討厭戴蛙鏡，總覺得束住額頭很不舒服，所以
最常游的就是抬頭蛙。基本仰泳也還OK，基本上就是蛙式反著游，雙手雙腳同時夾起來的
時候很像一隻烏賊，蠻可愛的。側泳反正大家都是從零學起，也沒什麼太大問題。
但是抬頭捷就有非常大的問題！！！原本捷式就游不好了，抬起頭看到的不是彩虹，只有
加倍的崩潰。我努力地踢我的偽‧捷腿，但身體還是一直沉、一直沉、一直沉。踢到腿沒
力，頂多撐到25公尺。每到這時候，大腦開始混亂，原始的本能就會開始接管，踢出身體
最熟悉的動作：蛙腳！
每次游抬頭捷都是「本我」跟「超我」的鬥爭。超我說抬頭捷踢蛙腳是一件錯誤並且不道
德的事，而本我說去你媽的我就是要踢蛙腳。
游第一水道的時候，本我跟超我還能勢均力敵；游第三水道的時候，本我直接獲勝。
自救法
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喔太棒了現在台大室外池沒有池底了。
對我來說這代表一下水就是無止盡的蛙腿。抬頭蛙、基本仰、潛泳：蛙腿；抬頭捷、側泳
：有時不小心變蛙腿；踩水：蛙式踩水。
蛙腿蛙腿蛙腿蛙腿，慢慢地，膝蓋開始累積傷痛，直到有一天踩水我感覺我膝蓋再也轉不
動了。就是這時候開始萌生了退訓的念頭，害怕繼續游繼續踩會造成永久性的傷害。
有一天我看完復健科，決定了要退訓，上課前集合的時候也跟很多同學們告別了，結果被
總教練黃敬廷三言兩語就勸留了....這件事現在想起來還是覺得很愧疚，有種欺騙大家感
情的感覺...
陸操
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接下來一周(9/22-9/26)裡有很多時間都是在陸操中度過，白天時間就自己去大安運動中
心調整動作。
膝蓋復原那天，我簡直感動得想哭。
松山泳池
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跳台真的是太好玩了！因為之前當兵傘訓的洗禮，對高度完全無懼，反而很享受這種從高
處墜落的感覺。很想挑戰10米跳台，但是被教練打槍了QQ。
聽大家說穿蛙鞋游泳有種起飛的感覺，我只覺得我穿了蛙鞋就半殘了，因為不能踢蛙腿。
河訓
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出野外就是爽啊！一大群人浩浩蕩蕩騎機車從台大到碧潭，真有種青春的感覺。今天的課
程充實有趣(又輕鬆)。
繩降，歐我愛繩降！很可惜沒時間操作到面降跟頭降，就等下次繩索訓的時候吧！我發現
郭博鈞一直跑來繩降這組附近晃來晃去，一副手癢的樣子XD
放流也是很有趣，好像在玩漂漂河一樣。喔我說的是真的放流，不是某萱那種髒髒的放流
碧潭長泳時好像喝到一點河水，從那天起肚子痛到現在，我覺得我該去檢查一下....
無泳鏡、穿衣日
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就如我之前所說，我以前游泳很討厭戴泳鏡，蠻習慣不戴泳鏡在水裡的感覺，所以無泳鏡
日對我來說幾乎無感。但穿衣就非常有感了，特別是穿牛仔褲。我從大學畢業之後就再也
沒穿過牛仔褲了！
翻箱倒櫃好不容易從衣櫃深處找到一件大二買的牛仔褲，一試穿覺得完蛋了，超重超憋阿
屁股口袋上還有縫亮片是怎麼回事？！這是要我怎麼游？而且話說回來我以前怎麼會穿這
麼中二這麼俗豔的牛仔褲！？穿著它游泳，我的心靈和肉體都遭受嚴重打擊。
海訓
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又是青春洋溢的一天，好久沒有和一大群同學一起到海邊了。一到海邊就是先沙灘長跑，
作為一天訓練的暖身。我對陸地項目還蠻有自信的，但還是累得全身是汗上氣不接下氣，
沙灘好難跑啊！蹬地出了十分力，大概只有三分用來前進，剩下的都被沙子化解掉了，光
腳跑或許還比較好跑一點。
風浪太大，沒辦法海上長泳，學員們臉上洋溢著幸福的笑容，但是也不能操作IRB了，可謂
福禍相倚。
海灘入水法怎麼可以看起來這麼青春？一大群人翹小腿跑進海裡這種畫面，旁邊的遊客都
看傻了，我發現旁邊有兩個外國小朋友也跟著有樣學樣翹腿跑接魚躍式，玩得不亦樂乎。
上午結束前，值日教練郭博鈞集合學員，說等一下操作的科目是台大救生班特有的「華麗
八段」，同時臉上露出詭異的笑容，我就覺得心涼了半截。看了教練示範之後，感覺怎麼
可以有這麼靠背又有趣的活動？！雖然好像因為風浪太大，我們操作的華麗八段是閹割版
，少了抬頭捷這段，但還是很累！喔對了看到總教練黃敬廷的粉嫩╴頭一直在沙灘上摩擦
，感覺很痛。
搶旗跟趣味競賽真的太精彩了！平常正經嚴肅的教練們都卸下了了偽裝。大概是因為這十
幾天裝嚴肅壓抑太久了吧？解禁之後釋放的青春能量有點讓人招架不住，甚至可以說有點
變態。
結訓測
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這天我覺得很放鬆。我一向不是很在乎考試，我覺得這十幾天受的訓練，學到的東西、留
下的回憶，並不會因為有沒有通過測驗而有所增減。
我在岸上休息的時候就在想這十幾天的事。
想我從踢捷腿會倒退，到現在開始可以前進；
想我終於戒掉抬頭捷踢蛙腳的習慣；
想我從膝傷下定決心退訓，到現在站在救生班的終點線上；
想這幾天吃的每一家宵夜(沒辦法這就是學員長的使命感，絕對不能缺席任何一場宵夜)；
想我入訓四天時體重減了兩公斤，到現在變成反而增加了兩公斤；
走過的路一幕幕在夢中
真的就像做了一場夢，一場醒不來的噩夢
不過一但醒來了也就不覺得是噩夢了
很高興這場夢有你們陪我一起做
30期 01號 李玄