從海訓前兩天(１０／２)開始的感冒一直咳到快１０月底，右邊的胸骨居然也開始咳到
抽痛了將近兩個禮拜，到底是天氣變太冷還是身體太虛弱？老媽海訓那天打電話給我時，
居然認不出聲音沙啞的我而直接掛掉電話，以為打錯了，老爸說我從來沒有因為感冒而
失聲，言語中透露者不捨，連續近三個禮拜沒回家，真的讓他們擔心了，我用簽字筆在
本上寫了”台大救生班”，這才讓他們明白我那陣子在忙什麼。
在還沒進入這一班前，我只是個偏好陸上活動，遇到下雨天才會去泳池報到的OL，
雖然自由式游的比蛙式快，但整體的速度還是很慢，雖然有幾次游過開放性水域的經驗，
但都因為不諳水性而需要有人帶著游或是需帶著魚雷浮標才敢下水，”如果有辦法能讓自
己在深水中更堅強，不知有多好，我在心裡這麼想著，一直遇到才甯，這個想法才開始有
了更具體的行動，就是加入”台大救生班”，已經很久沒這樣，為了能學到新知而雀躍著
，在說明會的那天，我還問她說，這麼多的東西要在十九天內學完有可能嗎？她很肯定
的說”可以的，而且還有機會可以反覆練習”當時只覺得不可思議。
這十九天，除了爆發式教學之外，再來就是無止盡的水中練習，每天到了下午四點以後，
上班的情緒就開始不安起來，晚餐五點前吃完，五點半下班後就一路往捷運站狂奔去搭車
，再從科技大樓跑跑走走趕六點到台大游泳池，每次看到悠閒走路的行人都好生羨慕，
雖然教練說不可以因為趕路而讓自己陷入危險，但如果沒有分秒必爭的決心，
可能就會再慢十分鐘（這校園實在”太大”～）這樣就錯過做熱身操而直接游餐，那太慘
了，但也因為每天這樣跑，好像也有暖身的效果，又練到一點間歇，好像也不錯@@，
當然這只是一種苦中作樂的想法，有一次背包拉鍊沒拉好，東西掉滿地，
被好心的路人提醒後再回去一個一個撿回來，再來個折返跑加碼XD
４２號，是本班的最後一號，一如平常游餐的速度，老是殿後，看著同學們一天比一天
精實，我的抬頭捷速度還是比不上其他人的速度，每次下水沒多久就看到４１號漸漸離
我遠去，偶而會遇到流放的３５號，但換到抬頭蛙時，馬上就會被海放，３８ ＆ ３９
都至少快我將近１００公尺，游抬頭蛙的時候還會被４０號的側泳超車，有時候會不小
心游到反方向水道，這時候就可能撞到３４ ＆ ３７號，不管怎麼努力游，從來沒有
很完整游完餐，開始受訓前幾天，甚至連自己的水操位子在哪裡都搞不清楚，聽到”
抬頭捷就水操位子時，只會往離自己最近的圓錐游去，跟不同人練救溺，到後來才明白
４１號才是我最終的”親愛的”（鄰兵）這樣隨隨便便就拋棄她實在太不應該了…XD
因為踩水時常常都半浮半沈，岸上及水中教練在跟我解說時，有些細節都沒辦法完全吸
收，踩水時的歌單也往往因為沒辦法維持一隻手在水面上而讓紙張在水中浸濕泡爛，
根本都看不到什麼歌詞…印象中我只看的到”水手”兩個字吧，其他內容都要靠課後惡補
了，更何況是開口跟著唱了，報數的時候也常忘了舉手或是沒喊出聲音，標齊對正大多是
聽同學在喊，然後才跟著做動作，或者是很慢才聽到標齊對正，大家都停了，我還在做動
作，一整個很恍神，（P.S.一直到結訓考時，４０號說我的CPR也做的很恍神，難道這十九
天來，我都沒有回魂過嗎? @@）因為時好時壞，教練們都覺得我是”故意”把頭埋在水裡
，徑自做韻律呼吸，這已經不是”技術”問題，而是”態度”問題….”４２號～口鼻
露出水面…””４２號～搖櫓手要做確實，撥水要有效率…”４２號～妳這樣聽的到我
講話嗎？？４２號～～妳的頭再不抬起來，就退訓…”天啊，我最害怕的一句話，終於
有教練說出來了。。。看著其他同學都能跟岸上教練有正常互動就好羨慕，我也好希望
能加入大家的對話啊。。。為什麼就是不能一直浮著呢？不管是聲音，或畫面，為什麼
都是片段的？？感覺自己就像外星人，不曉得何時才能登上地球啊啊啊。。（後來教練
的小紙條告訴我說，踩水時，旁邊如果有教練時都會踩的比較好…我想是因為有人示範，
可以就近學習吧！）
受訓的第一個週末在台大游泳池進行，從早上八點就一直訓練到下午五點，總共四個游餐
，一個也沒少，吃力，吃水，嗆水…懵懵懂懂的入水法，接近，防衛躲避法，解脫法，
好多動令，左邊右邊，內側外側，傻傻分不清楚，不管怎麼做都卡卡的…好不容易熬到
中午，我跟３６號相約一起去吃中餐，想到下午一點回來受訓又會有游餐，就沒什麼胃口
，草率的吃完五個鍋貼就快步走回游泳池，一直很想藉此挑戰自我極限的她非常擔心抬頭
捷會跟不上大家的腳步，一直想著要找教練再補強一下，還跟我一起勉勵要一起結訓，
然而每半天就兩份游餐的操練，外加水操，每個人身上除了晒傷，再來就是被每個教練
的嚴厲糾正後的”內傷”了，明明已經知道自己的程度跟人家有一段距離，怎麼還在苦撐
呀？？平常日下課太晚回家，假日好不容易可以跟朋友小聚，看到鏡中自己的泳帽與蛙鏡
的晒痕，這似乎是一年的黑色素堆積的份量，平常再怎麼熱愛戶外活動，也不會晒成這樣
，吃著難得的”正常”晚餐，再加上豆花，就有種無比幸福的感覺，真的很感謝好姐妹陪
我一起”療傷”，暫時先不要想還有兩週的時間要煎熬吧。。。
跟其他同學比起來，我似乎有比較怕水，學習進度也有落後的情形，因為踩水的狀況一直
沒有明顯的改善，受訓第五天總教練把我叫出去，問我是否要考慮下一期再來參加，因為
接下來的訓練只會更艱難，挑戰度也會更高，這裡沒有很多時間可以讓人學游泳，如果連
最基本的把口鼻露出水面都做不到，這樣移地訓練時只會增加危險性，對教練而言也是一
種負擔吧。。。想到前幾天水操時，被教練們斥責頭臉再不露出水面，到時候去碧潭溪訓
時，要怎麼確保自身的安全呢？這麼短的時間內能改變多少，我。真。的。沒。有。把。
握。。。那是一個颱風天又下雨的傍晚，心情跟天色一樣灰暗…如果退訓，隔天就不用再
跑的上氣不接下氣的來受訓，也不用一邊游著不熟練的救生四式，被不同的教練用不同頻
率叫罵著，可以恢復原來的生活步調，四處趴趴造…好像也不錯，總教練這個提議真的蠻
切中我的想法的…但怎麼會…後來又決定回去班隊，毅然決然的拿了最後一號的泳帽呢？
教練們看到我歸隊會不會開始頭痛了呢？為什麼才甯眼中的我總是充滿無限可能呢？
還是因為前一天繳了四千元班費，再也沒有反悔的機會，只好硬上了？
救生四式一路都還在吃水的第二週，開始有磚塊老師加入我們的游餐，雖然每個磚塊都
寫著很Kuso的字詞，但一點都笑不出來，原本側泳就已經沒有很輕鬆的我，再加上它的
重量，下半身變的更笨重，幾乎只要游五米就要沈底一次，就連站著都好像很難讓頭露
出水面，倍感艱辛，想到之後的兩週訓練都有它相伴，就有種欲哭無淚的辛酸，踩底，
抓水道繩的動作不斷，也只能一次又一次被教練糾正著，常常會幻想著哪一天會不會受
不了直接衝上岸跟教練說我要退訓。。。為了讓在水裡載浮載沈的自己有一點精神寄託，
我開始想像有一隻哆啦A夢在陪我游泳（因為它的五指永遠都是併攏的），它能讓磚塊
老師佔領的髖部能挺起來，讓換氣能更順暢，渡過１.６M區的時候也不用想著如果想停下
來可能會吃水，每當這樣想時，似乎心裡就彷彿有了一鼓力量，心情就不會一直那麼沈重
。。。雖然，我到現在還沒辦法帶著磚塊老師穩定踩水，但還是謝謝它這陣子給予我的
磨練成長的機會。
雖然器材救生勝於徒手救生，浮潛三寶卻沒沒有讓我感受到救溺任務能更順利進行，
蛙鞋讓我站不穩，呼吸管也頻頻進水，讓我把泳池的水像珍奶一樣大口大口的吸到肚子
裡，然而第二個週末我們到松運移地訓練時，就必需用到浮潛三寶，結果當然是慘不忍
睹，雖然鯨魚池之前有游過，但是三寶也才學一兩天就要開始潛水，平常潛泳頂多只有
１０～１５米，鐮刀式水的折腰一直都做的不是很好的我，沒有辦法很輕鬆的探到池底，
再加上有點怕水，往往只潛到兩米左右就很慌張的往上浮，因為還不太會把面鏡及
呼吸管的進水有效率的排出，吃到水時，下意識就想把面鏡撥開，然後又開始胡亂掙扎，
還亂抓旁邊的同學，跟楊世銘教練呼救，真不太像是會游泳的人啊，來這裡反而不是五
米池讓我崩潰，而是這般慌張比較失態，在練習用三寶救溺時，我很幸運的跟宋睿芸教練
一起練習,我一而再再而三的失敗，完全沒辦法掌握怎麼游才能不讓池子的水跑進呼吸管，
也害她吃了一些水，她沒有對我破口大罵，還很有耐心的一次又一次的鼓勵我繼續練習，
真是讓人殘愧的無地自容啊。
除了潛水，松運訓練另一個重頭戲，就是五米跳台入水，前幾天在水服的網頁看到之前學
員分享在松運跳水的心得，沒想到平常無法練習的打樁式入水，在這個場地有了充分的嘗
試，不敢想像自己是否會不會怕高，輪到我時，只能乖乖聽著教練的指示，眼睛直視前方
夾鼻護胸往前跨一步，身體開始往下墜，因為速度越來越快，有點害怕，眼睛不自主閉
起來,落水時只覺得身體一直往下沈，雙手張開後往下撥水，讓上浮的速度加快，直到頭臉露出
水面才敢張開眼睛，還好兩次跳水都沒嗆到水，現在回想起來還會覺得有點可怕，還好
平常都一直很恍神，在那當下應該也沒回神@@，不然會一直縮回來，想逃走吧！回想當時
才甯試圖要我把注意力轉移在如何改善救生四式及踩水是很正確的，因為每天要面對游餐
的比較真實，跳水畢竟只有那短暫幾秒鐘，事前擔心也無濟於事呀！
在松運的水操會比平常在台大游泳池來的有挑戰性，因為再也沒有人可以偷懶踩到至少
２.６米的池底了，深水池的浮力自然比淺水池來的大，踩水是有比較輕鬆，然而的目標
還是要讓口鼻持續露出水面，我的手掌…有跟水面保持４５度撥水嗎？用力一點划，
就浮一點，但隨即又開始沈，同樣的問題還是….無解….終於岸上有教練受不了了，
把我叫到岸邊，又重新示範一次正確動作，並且強烈要求，從那時候開始再也不能滅頂，
於是我忍不住心中的疑惑，開口問了教練”所謂４５度指的是什麼呢？”
”手臂張開的幅度，像這樣…”（教練示範動作）啊…我好像一直以來都是雙臂打開９０
度以上在搖櫓，從那時候開始，終於慢慢明白自己的問題在哪裡了，之後沒幾天楊雅棠
教練就說我的踩水有進步，YES～YES～YES～她可是我最害怕的教練之一呢～
松運訓練束後，教練在泳池外面詢問大家這十來天訓練下來，大家受傷的情形，
結果有幾乎三分之二的同學都舉手了，有膝蓋扭傷，有手腳拉傷，也有被割傷的，
大家都很努力在苦撐著，就是希望能熬到結訓，教練提醒大家在下課後要趕快去看醫生，
（訓練這段期間如果有受傷可以申請保險理賠），因為隔天就要去碧潭溪訓了，
於是我帶著拉傷的左手臂去看了中醫，還好有趕上掛最後一號，醫生說是因為肌肉疲乏
的關係，才會造成手臂壓迫不敢使力，還好推拿完貼了藥膏，有好轉一些，隔天可以
游泳…但去租借溯溪鞋時好像就沒那麼順利，在回程的路上，為了過一個只剩下倒數
五秒的大馬路，一個不小心踩到路邊的凹洞，重心向前做了一個跨步式入水的動作，
直接趴在斑馬線上，把停在路上的機車騎士嚇一大跳，膝蓋，手腕，手指都破皮磨傷了，
很擔心去碧潭如果掰咖要怎麼踩水呢？還好都沒有筋骨受傷的情形，也算是不幸中的大幸
，只要傷口不感染就好…然而這些都比不上親戚報到來的麻煩…從小到大，我根本沒想過
要在這麼重要日子下水，又是頭兩天，想到之前曾經因為生理期還沒完全結束而去玩滑水
道，導致尿道感染，就一整個不舒服，雖然有買了棉絛，但沒用過，我想我真的要叫救兵
，不然就是…長泳殘念了。
由於溪訓是無法補課的，如果長泳沒下水就可能沒辦法結訓，隔天到了碧潭之後，
連忙去找廁所塞棉條，但因為太緊張，沒把握住要領，努力塞了二十分鐘還是沒辦法成功
，教練一直來問好了沒，但就是一直好不了，只好在當下做了決定，就是不下水了，
放棄和同學一起長泳的機會，在岸邊跟天使教練們一起做陸操，之所以會形容”天使”
是因為他們會關心你哪裡不舒服，儘量不讓你做一些會二度傷害的核心肌群訓練，
這十幾天唯一的陸操就是這短暫的二十分鐘吧，應該是要很開心的，終於有正當理由不用
游泳了，可是不曉得為什麼看到同學們很整齊，精神抖擻的在水上行進又開始有點落寞起
來,如果真的因為沒長泳而不能結業，就可能到此為止吧…要怎麼跟大家say goodbye呢？
難道是天意？？
這種尷尬的情形沒有持續太久，因為感到很煩惱的人不是只有我，還有總教練，
在同學們都上岸，進行分組練習時，他把我叫到旁邊，問我會不會想下水，
”好，我再去試試看，如果可以塞成功就下水”，果不其然，在眾人強大的意念促成下，
我居然很順利的讓小棉條乖乖的”到位”，雖然很難形容那種感覺，或許我的訓練不該在
這裡劃下句點吧….於是在訓練副總郭教練及總教練親率十來個教練層層戒護之下，
４２號的碧潭長泳特訓就此展開。。。
一開始有體力的時候游抬頭捷還可以浮的起來，也可以很有精神的喊出標齊對正口號，
但幾輪下來之後，開始有種力不從心的感覺，漸漸跟不上標齊教練的速度，
原本應該抬頭捷也自動變成抬頭蛙休息，踩水時的搖擼也開始吃力起來，
因為越游越沈，就覺得做什麼動作都變的好喘，有氣無力的，很想上岸，
隨即被教練訓斥一番，如此孱弱的的體能，將來要如何擔當救溺的工作呢？？
我想我只要努力不讓自己變成溺者就不錯了，救人的工作是何等沈重！！
再來又到了唱踩水歌的時候，在沒有其他同學可以打混的狀態下，
我只能靠自己，但，豪情的歌詞是什麼，我都還沒背起來，只會唱第一句，
這下開天窗了。。。於是教練讓我唱自選曲，我選了簡單的”兩隻老虎”，
草草帶過，但教練們好像聽的不夠過癮，要我再唱一首，
當時我的腦波已經變的非常微弱，居然唱了”生日快樂歌”，有種山窮水盡的感覺。。
就在那當時，郭教練突然佛心大發，讓我在靠岸邊的淺水區練習我最拿手的救溺招式，
在一陣慌亂中，雖然大家不是很滿意，但也結束了這段長泳。據消息人士指出，
那天晚上剛好教練們要幫郭教練慶生，我居然在碧潭上幫他過生日，這實在太巧了，
看來選歌還真的蠻重要的呀。。。@@
下龜山橋的垂降，在野溪邊練習拋繩，還有穿救生衣放流都很有趣…但垂降時，
我在上頭跟教練交換保安繩子時太過輕忽，主繩離手，讓教練們捏了一把冷汗，
千萬要記住。放流時跟著大家一起在水上仰漂，感覺很奇妙，很像漂漂河，
平常覺得很危險的急流，居然大家還可以悠閒的漂在上面唱歌，實在太不可思議了，
岸邊教練還指定要我們唱水手第三段，結果大家還是唱副歌混過去，看來大家對歌
詞還是不很熟呵，這首歌可是結訓必考題呢。。。
經過了高潮迭起的溪訓，隔天緊接著而來的是無泳鏡日，這是總教練與台大游泳池
努力協調溝通才同意的，唯一可以讓學員穿一般的休閒服下水的日子，這一天要學
習的模擬在日常生活當中如果不小心落水時，要怎麼利用就近的環境及器材自救或救人，
如何在水中把可能造成求生負擔的衣物脫去，以及如何利用衣物做簡單的浮具，
以及嘗試在水中張開眼睛，這些都是超越過去生活經驗從未嘗試的事，襯衫，
風衣褲都是做浮具很好的素材，但牛仔褲穿在水裡就很不優，游抬頭捷的時候幾乎
沒什麼動力，雙腳像被綁住，五十米都游不完，再加上沒有戴蛙鏡，如果沒辦法讓
口鼻浮上來，就只好半浮半沈在水中”看水”，於是我偷偷踢了幾個抬碩蛙，
但馬上就被教練發現，只好在回程時再游抬頭捷補回來，可見身著一般衣服的
人在落水時，即使會游泳，如果剛好穿到沒辦法伸展的衣服時，也是有可能沒
辦法自行游上岸的，雖然這堂課讓大家游的痛不欲生，起岸時有短暫幾分鐘都
覺得視線變的白矇矇的，但卻是很難的機會教育。
接下的幾天，誠如總教所說的，很快就過去，唯一不用下水的訓練，
就是在新生教室學習用三角巾包紮及長板背固定，下課後還在校園跑步還邊唱歌，
還蠻HAPPY的，希望以後還有機會跟水服隊夥伴們一起跑步。。。
在各式的綜合練習及補習之後，學科測驗的筆試在第三週的星期五舉行，
把平常教課的內容及應用以選擇及問答的方式評量同學的學習狀況，
考題中還把同學及教練的名字都編進去，出題官真是太有心了，
在筆試之後還有一個重頭戲，就是模擬救生訓練，我們這群七月半的鴨子還
不明白什麼事即將發生，直到背對泳池，聽到模擬溺者的教練們在水中大聲呼救，
才漸漸明白接下來會是什麼考驗，原本彌漫著嘻笑的空氣，也漸漸變的嚴肅起來了。。。
我們依照平常游餐的順序一組接一組下水，扮演溺者的教練在２５米處等我們用抬
頭捷游過去解救，我的溺者是洪郁婷教練，為了要接近她，我採取了正面接近法，
但她很快就閃開了，根本沒辦法抓住她的手（當時心裡的OS是，這個溺者的踩水實
在太厲害了，還好她沒把我拉到池底貼磁磚，不然我會比她還像溺者吧@@），
在水中纏鬥了一下，都快沒力氣了，才想到可以用背後接近的方式，但因為托顎的
方式沒有扣緊下巴，有幾次快變成鎖喉，讓她很不舒服，但終究還是很勉強的把她
拖帶上岸，整個過程沒有很久，但卻有收穫很豐富的感覺，這些日子來的水操都是
固定跟鄰兵練習，換成教練用不同方式來考驗大家的應變，這才是救生員接下來要
面對的人生哪，我們這十幾天來的照表操課又算的了什麼呢？
受訓這幾週大致上天氣都蠻好的，只有一兩天遇到地濕小毛雨，還沒有遇到冒著大
雨下水的情況，但不知為何，連續幾週下來的神經緊繃，體力上的操練，再加上常常
在下水又上岸交替訓練，難免會吹到涼風，身體開始不支，不爭氣的喉嚨開始咳了起來，
而且還越咳越厲害，痰中還帶血，想到星期六就要”下海”，心裡不免有點擔心起來，
如果海泳時一直覺得有痰，換氣會很不順吧，但這又是”唯一”的海訓，不能不去，
也不能不下水，只能把皮繃緊一點了，為什麼這場”夢”是如此的漫長呢？
為了不想像上次碧潭溪訓讓全班一起收大禮物（加長版的伏地挺身），去白沙灣這
一天每個同學都很準時就來集合，但十月初的此時，剛好是東北季風開始的時候，
海邊吹起了讓人很不想下水的涼風，捲起了不友善的浪花，像是隨時要把人吞噬以的，
但還是有一般民眾前來玩水，如果不是因為要海訓，我寧可東北季風是幫助我往南方
騎車的動力呀，但為了要能結訓，也只能聽從這一切的安排了。。。
為了讓同學們能先暖身，一開始有沙灘長跑，沙子軟軟的，跑起來很費力，沒幾步就
喘的快沒氣了，但熱身效果還不錯，一下子就滿頭大汗，我想我大概只有這項可以
跟的上同學，其他要下水的訓練可能都要剉咧等了，真希望我們就這樣跑跑停停到下
課呢。。。因為海流很不穩定，教練們在觀察海況時發現離岸流太強，同學們很可能
會被帶到海灣兩邊然後推向外海而游不回來，即使是奧運選手也是會游的很吃力，
因此決定取消了長泳的訓練，頓時心理鬆了一口氣，過沒多久，白沙灣管理處開始
廣播警告一般泳客不要下水，因為他們觀察到當天海象很不穩定，想說我們是不是
海訓都只能改成陸上活動呢？當下教練們似乎開始煩惱起來了，因為有很多訓練都
不能進行，這算是我們賺到了還是虧大了呢？
後來教練們決定讓我們在近灘學習沙灘入水法，這是在三鐵或是海上長泳時可以看到
的畫面之一，在膝蓋以下的淺水處以小腿往外往上抬的方式向前跑，減少水阻，水深
及膝時，再以海豚跳的方式彎腰抓沙，讓海浪不至於直接打到身體而影響前進的動力，
雖然看起來不是很難，但在海中又跑又跳，沒跳幾下就很喘很累，還沒到標的教練處
就想往回跳，可能需要來一瓶蠻牛了:P
因為分組訓練的時間還沒到，教練又讓我們重複來回幾次的練習，到了第三輪回程的
時候，突發的狀況來了，就在我們努力往岸邊抓沙時，背後捲起了比一般人還高的浪，
原本只是水深及腰的岸邊頓時踩不到底，一開始不以為意，只是想說用抬頭捷的方式
往岸邊游，但連續來了三五個這種浪時，就覺得不太對勁，身邊開始出現往回游的標的
教練，氣氛開始顯的尋常，突然一個浪打來，有一個浮標離我很近，我忍不住過去抓
了一下，想穩住自己的緊張心情，但馬上又被教練搶回去，強迫靠自己浮起來，
於是我開始亂游，害怕自己游不回去，跟教練求教，後來有個教練看我好像快撐撐不住，
叫我游過去，他抓著我並告訴我說水已經不深可以自己游游看，還好那時候浪有變小，
但已經有被驚嚇到，為什麼每次移地訓練就不自覺就開始扮演溺者呢？
這個狀況似乎有在我心中留下一點陰影，之後我們在分組練習用蛙鞋及魚雷浮標練習救
溺時，我開始變的有點怕往深水處前進，原本已經不太會蛙鞋游泳的我，再加上白沙灣
的亂流，在不知不覺的情形下，我們一直被帶往海灣右邊帶，因為浪一直打來心裡恐懼
的意識越來越強烈，蛙鞋讓我幾乎快站不起來，開始抗拒再往前行進，但楊雅棠教練看
到我，以為我不會游還示範動作給我看，但我當時已經對自己下了禁止前進的指令，
即使她再怎麼兇，我還是寧可站在原地等我的救者過來，過了一會，突然一個大浪打來，
啟動我的溺者模式，順勢抓住剛好在旁邊同學的手讓自己不要一直被”捲走”，就這樣
一起度過幾個亂浪，一直等到３７號帶來浮標才覺得真正得救，後來上岸時，才知道這
股海流真的很強，把幾個同學快帶到外海，差點游不回來，教練連忙帶著浮標把他們一
個個拉回來，還好最後大家都安全上岸了，有驚無險。
海訓唯一讓我比較不害怕的水上訓練是救生板，它長的很像衝浪板，只是比較寬大，
沒有綁住腿的繩子，但兩邊有繩子可以給使用者抓住，可以同時讓救溺者在上面，
不過要有點平衡感，掌握重心的方向，不然還是很容易會像下水餃般翻到水裡，
要多練習才能掌握技巧哪。
華力八段，堪稱是台大救生班所特有的一項訓練，不管是教練或學員，所有人都要參與
這項考驗，它結合了水上的沙灘式入水，抬頭捷及在沙地上匐伏前進，前滾翻，鴨子走路
及折返跑等陸操項目，一次完成，還有十項接力的沙灘競賽，很少有機會跟教練群們一起
同樂，看著大家玩鬧在一起，就在入訓的第十八天，似乎已慢慢感覺到這一切苦難，似乎
就要慢慢離我們遠去，而教練們的辛苦，也即將在最後兩天劃下句點。
回程遊覽車上，總教練打開話題，讓大家分享最喜歡及最討厭的教練，還有受訓這些
日子來印象最深刻的事，同學們不疑有他，把這些日子來跟教練們的相處及受訓經歷
一一道來，車上笑聲不斷，而我，居然還能聽到睡著，應該是有累到，相信同學們這
陣子來所感受到的應該不只那短短一兩鐘頭能說完的吧，不然我也不會寫了７張A４的
心得文還停不下來～XD
這十八天來都沒有請過假，幾乎都在事先報備的時間內到達泳池，原本第十九天想請
假回家跟老媽報平安，但想想只剩半天而已，那就有始有終吧，這天游餐的距離縮短了，
磚頭老師也沒再出現，下課時在門口的集合時間也從３分鐘增加到７分鐘（終於有時間可
以把泳裝換下來了＠＠），水操時我們被叫到１.６米處集合踩水，然後把前一天在遊覽車
上分享對教練的感想再問一次，這時候大家才發現，完了，原來前一天的”告白”是有
被記錄下來的。。。不管是扮好人或扮壞人的教練都很辛苦，沒有大家這樣苦口婆心的
督促之下，我們又怎麼在這麼短的時間學會這些救生員的技巧呢？
完成了十九天的訓練，水協的考試官在第二十天出現了，這麼辛苦的訓練，為的不就是
這一天嗎？考試前幾天有同學在班版上鼓勵大家，三十期一定要全部的人一起結訓，
還好那天全班都有下水，沒有人放棄，這已經是成功的一半了，考試前，當天值日的
楊世銘教練還特別叮嚀我，無論如何都要努力把頭浮上來，這句話我一直記在心裡。。。
在操作CPR時，因為起岸時沒有大毛巾可遮蔽，當溺者的同學躺在地上時身體抖的好厲害，
輪到我時，也是冷到很想把自己身體捲起來取暖，但想想考試只有短短幾分鐘，就只好
捱過去了。。。拖帶時，我的側泳很像在踢蛙腳，但至少口鼻有一直露出水面，在單人
起岸時，居然還可以撐起來，沒被重感冒打敗，可能考試也會激發腎上腺素吧，第二階段
游四式時，潛泳也有努力憋氣到二十米處才露出水面（雖然身體還是有提早浮起來），
實在太讓人感動了。。。最後是水操，考試官讓我們一直持續踩水至少有三分鐘，
４１號一直提醒我要撐住，真不虧是我最親愛的鄰兵呀！當總教練宣佈全班四十人都通過
結訓考時，真的好興奮，大夥們好不容易終於熬出頭了呀～