[birthday gift]
#關於人生的突破
5/8在生日這天的入訓測，下著綿綿細雨，有種興奮又害怕的感覺，當游完在集合時和另
一群人被教到總教練面前，她輕聲地說:「你們的時間有超過一點，但沒關係，只是訓練
過程會辛苦」這句溫柔的話成了這天的力量，面對一個無法讓水淹過鼻子的我來說是很大
的突破，也就是接下來為期21天的訓練
[leave comfort zone]
#每天都在跳框框的21天
4:00一到胃就開始抽蓄，提醒著，兩個半小時後的訓練，每天晚餐都是能量飲加香蕉，不
敢再讓自己的胃多吃更多食物，每天扎實的游餐，從不會抬頭捷，到游10公尺就累得氣喘
吁吁，後期可以完整游25公尺，最後的結訓考加上腎上腺素可以全程游完。中間幾度想放
棄、幾度耍賴不想游拿著生病腳痛當理由，躲在岸上陸操、幾度覺得學到新東西有成就感
、幾度因為看到僅存的女生是多麼認真在為自己生命的不一樣，即使不舒服.不想下水.全
身痠痛，也都還是每天準時出現在泳池門口，換好裝備，下水去! 大家心裡都知道的是只
要下水，今天得自己會比昨天進步
而總教練常掛在嘴邊的:「教練沒有放棄你之前，你不能放棄自己」深深烙印在我的心裡
，每當想放棄不想游，聽著 「抬頭捷游起來、手划到底、蛙式是讓你休息的、多漂一下
、收分夾做確實，不要做成蛙腿……」這種不被放棄的感覺，格外的有力量
[friendship]
#原來我也是大學生
面對這一群超有活力的你們，喚醒我原本該有的活力和天真，參加完泳訓，不只降體重體
脂，我想連年齡也都下降!而這段時間的情誼，互相加油鼓勵.互相扶持著對方到最後一刻
，會深深烙印在我的心裡
會想念2018.5
有個把我推入這水坑，天天喝水喝到飽的朋友 陳衍璋
有個衣服總是露腰帶著輕聲細與溫柔且堅定的總教練 黃宜蘋
有個黑黑小小的教練是我的菜，教會我學抬頭捷 蘇庭葦
有一群只為付出 每天出現在泳池畔的教練們
還有以前很討厭喝到泳池水，河訓海訓後，游餐時忍不住都會多喝幾口泳池水，覺得格外
甘甜!
https://youtu.be/4uhaj-lddjI
最後送上一首重生的歌