編號：28號
姓名：何昱葳
暱稱：Vicki、小葳
興趣：
爬山、游泳、瑜珈。(不過喜歡游泳是參加救生班之前的事了，目前培訓中，
變得沒有那麼喜歡游泳了，不知道結訓後還會不會喜歡就是了)
專長： 反手可以兩個手肘碰到手臂
報名動機：
有次帶著小表妹到溪邊玩，原本能踩到底的區域竟然有一塊深水區，
突然就踩不到了，差點溺水，覺得很可怕。
又有次到外木山游泳，游到很遠的地方跟魚玩得很開心，
後來要游回岸邊時，游好久都游不回來，又被嚇到了。
總而言之就是太喜歡在天然的環境玩水了，希望自己能對水的領域有些了解，
發生突發狀況時，能知道怎麼應變。
最拿手的項目：抽筋處理、仰漂、基本仰泳、韻律呼吸
最糟糕的項目：抬頭捷、潛泳、側泳、踩水
受訓心得：
平日下班後走路十分鐘、捷運半小時再騎ubike 10
分鐘到台大上救生班的路上都在認真懷疑這到底是不
是明智的決定。又在游餐時看到自己只游到一半，其
他人都又已經游完時，又更懷疑自己是不是太不自量
力了，這一個禮拜就是不斷的自我懷疑，不過禮拜六
已經繳錢，就告訴自己，要努力撐下去啊~~~~
想對其他受訓夥伴說的話：不知道是不是環境太壓抑
的關係，一開始看大家的臉都覺得超嚴肅的，希望等
到結訓那天可以解鎖，看見大家笑開懷! 一起加油!
想對教練說的話：可以感受到教練們認真準備教學，
真的辛苦了！很感謝教練用心仔細觀察泳姿，幫我們
糾正姿勢，真的學到很多。雖然有時領悟力不足還是
無法改善，像是抬頭捷就是抬不起來，喘到極致也沒
辦法腿加速，側泳就是身體怎麼也側不起來啊。
也希望教練可以不要那麼兇~~傷身也傷聲啊。雖然
知道是為我們好，但認真覺得以鼓勵代替兇兇真的有
用很多，(游餐時動作修正後聽到鼓勵說”很好阿”就
心裡默默感動，並更有動力游了!)
給自己一句期許：錢已經繳了，不能放棄，要結訓!
得知救生班管道：FB的廣告
1. 學校系級(服務單位)：中興外文(已畢業)
2. 要不要留個FB？：Vicki He