[入訓契機]
不知不覺進入了毫無熱情的年紀，不管做甚麼都已有固定的作息模式
而在2023/03的某一天，跑團群組忽然冒出大湖救生班招生的公告
於是就詢問家人（以下改稱兇嫌）救生班好玩嗎？結果兇嫌眼睛發亮的說去阿～
那是很'特殊'的群體
兇嫌還說結訓後你會很不一樣！我還回嘴一個月轉瞬即逝是能改變什麼？
於是就報名了大湖救生班，過幾天兇嫌不知從哪來的資訊建議我改去台大救生班
我想想也對，內湖交通再加上台大路上可以看很多妹子！！
(後來10號說為什麼要繞一圈不懂欸還要走很長一段路，明明可以停新體)
就傻傻地報名台大救生班了。
[入訓準備]
由於是真的毫無熱情，所以入訓前20天每天游5分鐘的自由式跟5分鐘的蛙式就身心俱疲了
入訓前一天還在擔心入訓測沒過就只能去大湖救生班了
[流水帳心得]
剛入訓就看到很多男生身材都很好，還有幾位是衝浪高手的身材（刻板印象）
由於長年使用懶人式社交，完全忘記有陌生人在旁有多麼不舒服！！
最難受的是自我介紹．．．
所以前一週都在觀察這些奇怪的人類到底如何攻略這些菜單
能看到這麼多年輕人來參加救生班是一件很棒的事情，不禁想起22歲的自己有多屁
第四天在青年公園受訓完，總教練要求班上同學晚上要繳交自介
由於強度蠻強的一解散我就騎回家了
But!!!
看到全聯時，由於長年的習慣就停車買飲品...
中柱一立好，彷彿骨牌式的肚子開始抽筋接著是大腿小腿再來是手臂
全身開始大抽筋，其實這樣的情況過往也有數次經驗
（我心想著反正就爆汗半小時罷了）
就毫不知恥的大字躺在人行道上休息，殊不知這一躺連續有好幾個人要幫我叫救護車
我心想哪有這麼誇張，後來連保全都來趕人了（不是才一下子為什麼不讓我躺著休息）
好不容易站起來就急奔回家，短短26分鐘車程我居然花了約莫一小時四十分才到家
表示我躺在地上....一個小時?
回到家繼續大字躺，接著兇嫌回家就說還不錯嘛～你可以輕鬆結訓拉～沒問題的！！
到了睡前看著43期其他學員的自介分享就沉沉睡去了
結果半夜哭醒，不知道為什麼忽然想起2X年前球隊解散前的點點滴滴
眼淚鼻涕流不停，意外地解開心中最大的結（當時教練不成熟）
才四天耶!!
我是非常開心的，曾經找過心理諮商師6次;我講到快詞窮了諮商師還找不出來
來台大救生班四天就解了?
已經物超所值了，但我想知道結訓後的我會是怎樣的我
而且這邊沒有味道，純粹的目標就是大家完成結訓
這樣的環境很舒服阿
接著很快的來到河訓，前一天緊張到爆了一直閉眼睡覺直到5點起來弄饅頭吃完才睡著
果不其然我忘了帶很多東西（準備太多備案物資了）導致我連數字泳帽及泳鏡都忘了帶
碧潭水果然名不虛傳有夠難喝！沒辦法我踩水實在是太爛了
（本人很懶根本沒做任何相關搜尋）
建議要來救生班的可以先練好踩水再來報名，一直到結訓我依然不敢說自己會踩水！！
再來是海訓，一樣緊張到爆凌晨四點翻冰箱的東西吃完才睡著...
海訓長泳真的游不到盡頭，可是多人游泳的經驗很少，所以我倒是游得很開心
只是海水好苦好鹹阿，海訓橋段都很棒
可惜的就是天公不作美，除了操作長泳以外都很好玩
最後是結訓
依然是暴雨，但大家盡力就好了
[感想]
會寫這麼多赤裸裸不包裝的心得
是很喜歡台大救生班願意向所有人張開手臂招生
由於我是第一次參加救生班，過往運動訓練方式皆是自己列表操作
所以能有教練團在旁指導對我而言是很新奇的
（國小球隊資歷兩年半，基本上體能就是一般人）
在加上長年坐在辦公室，加上職場環境惡劣（手搖飲團等等）
早已成為BMI常年超過28的怪物 (入訓前BMI26)
更謝謝43期的學員們，謝謝你們每天陪我訓練（沒幹嘛也算）
因為我常年一個人訓練，賽前才會跟團練
教練團的用心教學更是受益良多，我的泳技進步飛速
結訓隔天一早就去游泳池試游，游起來像是開遊艇似的 :)
雖然還是很慢拉，可是我已經超級滿足了
當然台大救生班的學員回憶對我而言是彌足珍貴的
能當一位失控的野孩子是很幸福的
在這樣的環境下受訓是很不容易(有文化有傳承)
提早得知訓練內容更是體驗心得減半呢!!
考題什麼的也不太重要，平時用心受訓就夠了
雖然結訓考當天我都在背CPR (老人家腦容量不夠 )
[給未來的入訓學員建議]
在內湖工作期間我有痛風這個慢性病，但只要消炎止痛針下去15~30分鐘保證不痛喔
But!!
在泳訓期間打消炎止痛針+消炎止痛藥是沒有用的喔 :)
隔天一樣爆痛喔
建議還是要有游泳基礎再來台大救生班玩
遊戲體驗會比較好喔