之前一直沒有特別在枕頭上做什麼研究
就是睡一般的羽絨枕頭，睡很久了，也不知道什麼牌子
隨著可能工作疲勞還是年紀增長
覺得肩頸部分睡久了有些痠痛問題，而且晚上翻轉難以入眠
有稍微問了一下同事，可能跟枕頭有關係
但枕頭對挑選枕頭可以說是毫無頭緒啊～
睡不好和痠痛的問題困擾一陣子了
可能需要大家指點迷津一下，感謝

一般的羽絨枕、棉花枕睡一陣子應該就塌掉了吧？脖子沒有支撐力，當然越睡越難睡

：可以考慮睡好一點的記憶枕，盡量是觸感摸起來柔軟，但是壓下去又有一點阻力的我自己是睡TENDAY’s的記憶枕，你可以去專櫃試躺看看。以前有睡過別家的乳膠枕，其實也只比一般枕耐用一點點而而已，後來也是塌掉。加上我會認枕頭，需要可以捲收帶走出差用的，所以真的蠻推TENDAY’s的

挑選原則建議：貼合肩頸，對脖子有足夠的支撐力但又不會太硬。可以的話，多找幾家的試躺看看換來換去真的很麻煩……

我也是TENDAYS~如果預算有點緊，建議週年慶再入手。我挑的款式一開始適應了約一個禮拜，那時脖子很痠，店員解釋是跟過去完全不同的硬度跟高度造成，習慣後睡很舒適！！

宜得利199的記憶枕睡到現在沒再肩頸酸痠痛了

推IMAGER-37易眠枕，支撐力很強大

枕頭是要搭配你睡的床，和個人體態，搭配後整體睡眠姿勢是否正確才能知道是否是適合的枕頭和床墊例如硬床我選較澎的枕頭，軟床選較扁較軟的枕頭

丹普的枕頭，很多款，要去試睡

TENDAY'S+1，我是睡8公分的柔織舒壓枕，之前也有類似問題，最近改善很多

需要支撐力的話可試試填充中空軟管的枕頭個人用過京都西川的很滿意, 宜得利較便宜也可接受

我睡丹普原創枕 還不錯 不過我建議先重訓一陣子 可能會比換枕頭來得有幫助

網路班尼斯的乳膠枕還不錯 現在樂天有優惠券

TEMPUR ，要便宜去 COSTCO

丹普+1

推薦易眠枕，要買有頸托的

運動》〉》〉》〉》〉床》〉》枕頭。 花了1萬多買枕頭的經驗。

Imager-37 買了之後再續買2顆了

買一陣子睡好3D兩面式紓壓獨立筒枕頭

推班尼斯乳膠枕 才7XX多覺得不行再買貴一點的

東京西川的軟管枕，去日本買便宜非常多

覺得Tendays不錯啊！可以等折扣時候買試試

推tendays

Tenday柔織舒壓枕很硬，不是很好睡。席夢思乳膠枕很軟Q很好睡