●先交代現況&過敏情形:
夏天吹冷氣、冬天吹暖氣
冬天已經蓋Costco買的Primaloft三年了
夏天只蓋兩用被套
換季後半夜常常會鼻子過敏醒來
前幾年也有過敏
但沒有認真觀察自己的過敏原
現在身體真的承受不起睡眠不足
想好好改善過敏問題才認真觀察
紀錄飲食、戴口罩睡覺
觀察下來應該都是半夜熱到踢被著涼造成的
因為我有幾次過敏醒來時發現口罩沒掉
最近也才換新床墊
應該也不是塵蟎的關係
而且半夜剛過敏醒來還沒有很不舒服時
鑽回棉被覺得好熱又掀開
掀開又覺得涼
所以推測是在睡夢中踢被然後著涼了
●尋求: 冬天開暖氣蓋的透氣被!
爬文最多就是3M新絲舒眠
我的情形應該四季被就夠了
TIB和Z type系列官網定價只差$10元
差別在於棉花?
大家都買哪款呢?
有人蓋了3M還是會踢被嗎 (怎麼不出個成人防踢被嘛XD
也歡迎有像我一樣很會踢被子的人推薦其他四季被
拜託各位了!

透氣程度呢?

我剛好有好市多跟3m nz250四季被，厚度暖度差不多

覺得蠶蛹式睡袋應該適合你…淘寶有被子固定器

睡袋？

也差不多，曾試過把被套拆掉覺得兩條被都非常好，又輕又暖，但是加了被套就大打折扣。

另外讓環境溫度不要那麼熱，不要踢被會不會好一點？例如入睡前就關掉暖氣？

謝謝，想說不要穿太厚試試看，暖氣關掉我怕鼻子呼吸太冷也過敏

被套、床單有考慮用防塵螨嗎，3m透氣性比較優是真的。