1. PTT
  2. lostsleep

[討論] 有沒有人覺得睡不著跟3C有關

作者: ptxer (rextp)   2015-06-21 17:25:09
常常會因為晚上無聊就會習慣玩3C產品，一玩又玩很晚。久了就習慣晚睡，再加
上其他的壓力，就很難靜下來好好睡一覺。
本人曾經試過戒掉3C加早點上床，是有一點效果，後來還是會忍不住偷玩就又開
始了
作者: abyssor (ユウキ)   2015-06-21 20:27:00
http://health.udn.com/health/story/5964/367952
作者: Vincentbear (Vincentbear)   2015-06-22 00:57:00
我覺得有!!!
作者: if930 (if)   2015-06-22 11:17:00
我也覺得有...看看板上板友有沒有人自覺得自己是一個反例^^
作者: miadolores (莫莫)   2015-06-23 22:30:00
都不看也睡不著......聽水晶音樂也異常清醒
作者: kiazo (加油啊，你可以做到的)   2015-10-02 09:54:00
長期熬夜的後遺症吧，給中醫調調，再加上不熬夜就會好了
繼續閱讀
[閒聊] 又睡不著了LancerE[問題] 請問有人吃now品牌的gaba嗎？sandyhuang92[心得] 睡不著sataliaRe: [新聞] 睡不著吞安眠藥 罹腦癌率增1倍bartyeh[問題] 會不會很常放屁?kiraseedone[問題] 如何作到像睡吧建議的一樣白天正常做事afcs307[問題] 吃藥頻率增加jackson8756[問題] 止鼾器對睡眠呼吸中止的效果clair315[請益] 煩惱事情失眠u9242018[心得] 推薦睡眠音樂頻道salem7777

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com