最近睡眠品質十分良好
因為我除了睡前吃史蒂諾斯之外
加了日本帶回來的B群
我是加吃三顆b群
以前史蒂諾斯耐藥性過高吃過量也睡不著
現在只吃兩顆史蒂諾斯加3顆b群就可以回到以前剛用藥微愉悅平靜的感覺
躺上床沒多久就入眠了
這是我莫名奇妙找出來的方法
不過我不是在推崇這樣的吃法唷
因為沒有問過醫生 所以不知道安不安全
發在閒聊只是想問這裡有沒有高人知道怎麼會發生這樣的藥理
是我缺b群嗎？

你吃了幾天？看後效喔...B群有抗藥性,吃一段時間就無效了 ^_^

或許還是要跟醫師先討論一下藥量，再看看是否能找出是否能找出影響睡眠的原因，再選擇適合的方法歐！

看是B1、2或12...他是調解神經的