[問題] 有人吃過夜纖胺基酸嗎

作者: fanfanyeah (hello)   2016-08-10 17:22:04
避免廣告嫌疑就不貼連結了
昨天半夜睡不著的時候轉著電視遙控器
看到購物台在賣船X 夜纖超值組
底下看到一句標語 "舒眠減壓" 就衝動的上網買了兩組QQ
有人有吃過嗎?
準備考試已經好幾個月睡不好覺了,幾乎都凌晨四五點睡到下午四五點
睡的時間雖然很長,但睡醒還是累,
而且會有濃濃罪惡感覺得自己又浪費了一天時間念書
朋友們建議我去看醫生
但我實在很不想面對醫生的問題
畢竟自己也知道睡不著的原因是因為睡前總是擔心很多
擔心自己考不好、擔心自己的未來發展、對自己失望、沒成就感等等
所以才投靠不知道效果以及是否有副作用的產品
(上網查了一下沒人提到副作用,但還是擔心)
希望版上有人有服用的經驗可以分享
謝謝~~
作者: Kate5566 (Kate)   2016-08-24 19:59:00
類似5-HTP?
作者: candygrass (草草)   2016-08-26 10:06:00
是否有安排運動時間,白天運動應該會對睡眠跟心情有
作者: fanfanyeah (hello)   2016-09-02 16:11:00
我每天都會安排1~4堂瑜伽課,每天跑3~5k 還是失眠T^T

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