我同事抱怨我的汗酸味很重
我沒有完全茹素
我想問一下 茹素汗酸味會消失嗎？
加工的素肉宜少吃？
我同事看到我中午的素便當 放的都是吃不完的隔夜菜
看了就沒胃口 不過我覺得這樣吃可以降低對美食的慾望。

加工食品 可少吃就少吃吧

糖類攝取太多,肉類攝取太多都有可能蔥蒜也要少吃,還有多喝水

不吃五辛真的有差

要吃新鮮現煮的飯菜~~~不要吃隔夜菜!!!http://www.top1health.com/Article/16674隔夜菜會產生亞硝酸鹽，長期食用恐致癌。

我吃全素以後，很少有汗臭的味道，我認為有明顯幫助~

蛋奶素從小到現在，但還是有汗味@@ 可能太胖的關係...

其實有吃蛋還是會有一點汗味

有沒有可能其實是狐臭，我覺得吃肉和吃素的汗酸味差別不大

隔夜菜我吃那麼多年了一樣吃的很開心很健康～還胖了不少耶

樓上有健檢過?

煮菜時控制份量，買小一點的鍋子比較好掌握就不太會有剩菜了...不管健康與否我討厭吃隔餐的菜 :(口感跟色澤都跑掉了..除非是咖哩/燉豆之類的

我猜是乳製品吃太多 起司 牛奶等有的沒的 可上網查

R大所以你那麼厲害從來都沒有煮太多過喔？教教我呀？

我煮菜都會秤重，比如說米可能就一人份50g其它菜量煮習慣也就能抓到自己要吃多少了～

是哦…你超強的耶！不過一定有失算的時候吧？那吃不完的菜呢？是送給別人吃嗎？還是倒掉呢？

不要把吃素想的這麼神奇…

一開始比較會失算，現在幾乎不會了 真有多餘的菜第二天會想辦法做變化(eg 南瓜濃湯→南瓜燉飯/義大利麵醬汁/燉菜)但綠葉蔬菜我就一定會當餐吃光，加熱後都變得黃黃的> <然後買了一個小鍋(1L)，就更能掌握份量了

我一人份也不會失算啊@@ 還好吧 自己能吃多少應該很熟悉才對吧?不熟的話就自己多觀察一下自己的食量囉我認為不要有剩菜的秘訣就是不要煮太多 因為人常常高估自己想吃的量。所以以八分飽去算即可，吃完真的還餓，追加也比較不會失手煮太多，或準備一些可即時的東西備用不夠的時候就吃一點 我這麼作一人份通常不會有剩菜，反而外食的時候不能掌握份量容易有剩菜Q_Q　　　　　　　　　　　　　　　　　　及食　　　　　　　　　　　　　　　　　　即食另外建議原PO多運動多喝水．．．

恩恩～wan大感覺也很厲害耶～會煮飯的甲菜妹真是讓人心動

小時候吃肉吃很多。身體臭到被同學比喻為豬屎（女生。每天都有洗澡）吃蛋奶素(乾淨素)之後就沒有同學這樣說過了。

還有衣服也要洗乾淨

我也是都煮1-2人份 其實很好抓 真的推外食比較容易剩菜:(

比吃葷的人味道還輕許多

我也吃素極少吃五辛，汗還不是很臭，應該沒差吧

樓上有吃蛋奶嗎?

沒用，我媽吃快30年還是有，運動比較有效

多運動多流汗比較有效

我徹底連奶蛋都不吃的時候，流汗幾乎沒甚麼味道。

水喝太少？