[食譜] 南瓜籽芝麻酥脆 (全素,無麵粉,無精緻糖)

作者: kk339248 (桶子葉)   2017-05-31 20:30:44
BLOG圖文:https://www.barrelleaf.com/pumpkin-seeds-sesame-clusters/
實作影片:https://www.youtube.com/watch?v=xOMl6IxpmH0
製作日期:2016/11/29
這個 南瓜籽芝麻酥脆 算是個美麗的小錯誤。
但是這錯誤僅於形狀上而已,且後來發現這樣的錯誤在某方面變成了優點!
因為原本是要做片塊狀的,而成品是碎團塊狀的,但是後來發現團塊狀的也很適合當小零
嘴,而且還可以直接加在優格上當配料。
雖然不是片塊,但這樣的塊狀我也滿喜歡的,
直接放進口中將將好。口感好酥脆,
對,我是個愛"吃硬不吃軟"的人~:P
這樣的碎團塊狀相對之下更好找到罐子存放。
這次是參考 Sarah Britton My New Roots 一書中的一個點心食譜,
但因為手邊沒有食譜中的一些東西,
所以就依經驗,調整了食材,不用葵瓜子,
改用南瓜子,後來有再用葵瓜子做過一次,
真心偏愛用南瓜子的。
這個點心有著滿滿的白芝麻香氣,
再加上楓糖與椰子油融合的滋味,
有滿滿的堅果和果乾,忍不住一口接一口! :9
(※ 引用食譜煩請註明出處與原文網址.勿拿此食譜行商業行為 ※)
南瓜籽芝麻酥脆
Pumpkin Sesame Seeds Clusters
(參考改自:Sarah Britton-Sunflour Sesame Seed Brittle from My New Roots)
特別器具:
.一個平底烤盤 (此次使用35*25*高1.5cm 烤盤)
1 baking tray (Mine is 35*25*1.5 cm)
.食材 Ingredients:
南瓜籽 pumpkin seeds 55g
椰子粉 desiccated coconut 15g
白芝麻 white sesame seeds 10g
*蔓越莓乾 dried cranberries 25g
海鹽 a pinch of sea salt 1撮
肉桂粉 a few dashes of cinnamon 適量
椰子油 coconut oil 2 tsp
*楓糖漿 maple syrup 2 Tbs
*黑芝麻 some black sesame seeds (optional) 適量/非必要
PS.
*蔓越莓乾也可改用葡萄乾
*楓糖漿可用蜂蜜或其它糖漿替代
※ 準備工作:
.食材秤量好
.模具抹油備用
.烤箱以170°C預熱
.作法/步驟 Step:
1.將乾料(海鹽、白芝麻、椰子粉、南瓜子、蔓越莓乾、肉桂粉)放在同一盆中,混合均勻
2.融化椰子油,與楓糖漿混合在一起
3.將楓糖漿與椰子油倒入剛混合的乾料中,混合至乾料都有被包附上一層溼料
4.放入抹油的模具中,塑形成1.5~2cm厚。(我最後有在表面再灑上一些黑芝麻增加香氣)
5.以170°C烤15~20分鐘,至表面金黃
6.烘烤完成後至於網架上放涼
7.冷卻後再用小鏟子與手,將酥脆粒剝下來
Bon appétit!
By 桶子葉的吐司記
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