[問題] 有人吃素後睡眠變少的嗎? peter308 PTT批踢踢實業坊

作者: peter308 (pete) 2021-10-07 15:34:48

上個月開始因為許了願
也順利得到我要的結果
便開始一個月吃素的還願
不過我發現前幾天開始睡眠時數似乎變少了
不太清楚否因為吃素的緣故
請教各位當初在開始吃素的時候
是否也經歷過睡眠時數變少的狀況?
我是上個月22號開始到現在已經16天了
感謝各位!!

作者: Dollying (＊Lara＊) 2021-10-07 16:43:00

作者: double5915 2021-10-07 16:57:00

吃了20幾年睡覺一定要滿八小時以上的路過

作者: cafeiouiou (cafeiouiou) 2021-10-07 18:22:00

我午睡一小時，晚上11點睡到早上7點

作者: iamcarrieok (貓狗人生) 2021-10-07 22:37:00

我每天還是睡很久...

作者: minpanda 2021-10-07 22:41:00

能利用的時間變多了!

作者: pttajoker 2021-10-08 09:34:00

過了30早上5點就醒路過

作者: yentingeric (yenting) 2021-10-08 11:56:00

重點不是睡多久，而是睡眠品質。

作者: peter308 (pete) 2021-10-08 17:12:00

我覺得可能跟這陣子缺乏營養素有關網路上搜尋了一下睪固酮不足會造成睡眠方面的問題

作者: Avira (我有失憶症) 2021-10-09 22:29:00

狂睡，因為工作很累

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